随着电子产品在日常生活中的渗透，当代人对全程视力的需求日益明显。看书看报、手机微信、看电脑、看电影、打游戏等等，保护眼睛已经不是青少年能控制的了。眼睛是心灵的窗户，每个珍爱自己眼睛的人都要学会爱护和科学地使用自己的眼睛。那么，以下小编整理的最伤眼睛的几个坏习惯，看看你中了几个？
正常情况下，一分钟的眨眼次数为12～15次。如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼多种眼疾。因此，使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方，让眼睛得到休息。电脑屏幕中长期的蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，从而引起视网膜病变。防蓝光护目镜可以阻隔蓝光对眼睛的伤害。
