快好知 kuaihz

家常煲汤的食谱大全 这些汤做法简单又鲜美

家常煲汤的食谱大全

1、【桂圆红枣银耳汤】

材料:银耳、红枣、桂圆、冰糖、水

做法:1.银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵。

2.红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干。

3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中,加入清水,倒入冰糖。

4.盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,压20-25分钟即可

2、排骨汤这样做才营养

主料:白萝卜、排骨、姜片,八角,葱。

方法:①萝卜切成每约三厘米厚片;

②排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水;

③汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片八角葱料酒少许,用高压锅煮20分钟;

④倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜;⑤再20分后放盐

3、瓜仔香菇鸡汤

做法:1.干香菇30克洗淨,泡入水中至软;鸡腿块200克洗净备用;

2.取鍋,放入花瓜50克、鸡腿块、泡开的干香菇、酱油15克和水800毫升放入高压锅起气五分钟即可

4、【养肝排毒绿豆莲子薏米粥】

1、薏米摊开,挑去黑仁及杂质;

2、绿豆挑去坏豆和杂质;

3、莲子逐颗检查去芯;

4、三种食材混合洗净,清水浸泡2小时再煲汤

5、【金菇花蛤汤】

做法:1.金针菇切除根部后洗净,用盐水汆烫后捞出备用;

2.生姜洗净切片;

3.把高汤倒入锅内,蛤蜊吐净沙后放入,豆腐切块,放入同煮,随后加入金针菇及生姜片;

4.待蛤蜊壳张开后,加入精盐调味,关火,并撒入胡椒粉即可

5、将浸泡好的米和豆一同放入锅中加水,水量高于米5cm;

6、大火煮开,转小火煮至薏米软烂,稍冷却后调入蜂蜜即可

6、【春笋火腿汤】

新鲜的春笋,剥干净皮、切滚刀块。锅中加入少许的盐,水烧开后下入春笋焯2分钟后捞出,浸入凉水中备用。这样处理过的竹笋就没有涩味了。鲜香菇切块,火腿切片,锅中放入凉水,倒入香菇和火腿片先烧10分钟,然后下入春笋烧两分钟即可

7、猴头菇排骨汤

原料:排骨猴头菇瓠子葱姜盐,

做法:1锅中放油热后倒生姜爆香

2倒排骨翻炒至变色

3倒高压锅中

4放高压锅加葱水煮开水开后再煮20分钟关火

5猴头菇洗净

6用手撕成小块泡至猴头菇变软

7放开水中焯一下去苦味取出

8猴头菇倒入排骨汤中

9再倒切成滚刀状的瓠子煮至瓠子熟,加少许盐即可

8、【番茄卷心菜牛肉汤】

番茄洗净切成方块;卷心菜择洗干净,切成薄片;牛肉洗净切成薄片。2.锅置火上,放入牛肉,加清水至没过牛肉为度,旺火烧开,将浮沫撇去,然后放入猪油、料酒烧。3.至牛肉快熟时,将番茄、卷心菜倒入炖至菜熟,加入精盐、味精,再略炖片刻即可

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:食谱大全  食谱大全词条  煲汤  煲汤词条  鲜美  鲜美词条  家常  家常词条  做法  做法词条  
综合

 ​补血养气 这4条“高压线”碰不...

气血是中医学中非常重要的概念,被认为是人体一切生命活动特征的反应与载体,气血通畅、旺盛与否直接关系着“人”这个生命体的健康程度,乃至于影响着其寿命。所谓气血淤则...(展开)