吃完饭立即洗澡会造成不良的影响，因为人体肌肤与热水发生接触反应后，会造成皮下毛细血管发生生理性扩张以及血氧需求量升高的现象。胃肠组织由于血氧供给减少，不仅会影响消化道的正常运行，还容易引起消化不良、胃脘闷胀、屁感频繁等不良症状，并且会增加肠胃发生痉挛性疼痛的概率。
正常情况下，洗澡最好安排在饭后1-2个小时进行。另外，人体在饥饿、酒后等状态下也不建议安排热水澡，因为在洗热水澡的过程中会消耗体内大量的能量物质，从而加剧或引起患者出现头晕、乏力、四肢冰冷、恶心、呕吐等症状，严重者甚至会出现晕厥、休克等现象。
洗澡可以促进血液流动，能很好的预防动脉硬化等多种不良的疾病。但是饭后不要立刻洗澡，因为洗澡时皮肤的血管会扩张，会充血。消化道的血流量相对也比较少，会影响食物的消化，使胃肠道的蠕动功能紊乱，不能正常的消化食物，从而会导致腹胀，腹痛的不良的现象，严重的还会导致消化不良等多种疾病。所以，建议吃完饭后一个小时之后再洗澡会比较好。
