人生有一道困难，
那就是如何使一寸光阴即是一寸生命。
最近两年，总是听到很多朋友和我说同一件事，那就是：
感觉这两年的时间过得太快了，什么事都还没做就过去了。
时间真的在加快吗？还是只是我们的感受是这样？你也可以在评论区留下你的看法。
“时间随着年龄增加变快”
当我们逐渐衰老，人体的生物功能也开始减速运行，比如新陈代谢、心跳和呼吸。
人体内的某种节律在变慢，而客观的时间没有变慢，就会感觉时间过得快了。
老年人的心跳比年轻人慢，因为心跳次数减少，这种感觉就好像原本3秒钟才能完成的事情，2秒钟就行了，从感觉上讲，时间就过得更快了。
科学家曾做过一个实验：
他们从路边随机找一些年轻人和一些老年人，让他们估测1分钟有多长。结果是：年轻人算的时间比较快，通常还没有到1分钟，他们就认为已经到了；
而年长的人，他们通常过了1分钟后，才觉得这是1分钟的容量。对年长的人来讲，时间就这么“漏”掉了。主观时间的1分钟更长，就他而言，客观时间就相对变快了。
"地球自转加快"
地球自转一圈是一天，公转一圈是一年，地球的自转是太阳系诞生以来就存在的。
它继承于天体形成时的角动量守恒，一直以来地球自转由于质量分布以及潮汐与月球的关系，并不是恒定，但一般都是略大约24小时。
也就是一天约86400秒略多一点。
从2020年中期开始，这个情况似乎有些改变，科学家发现这个不稳定的状况在2020年7月19日这天，减少了大约1.4602毫秒，这是地球自转时间有记录以来最短的一天。
但在2020年以前，这个最短的一天是发生在2005年，而在过去的2020年中，这个记录已经被打破了28次，也就是说，2020年地球的不稳定自转正在急剧增加。
平均而言，现在的一天已经比50年前减少了0.5秒。
这样来看，时间确实有加快的迹象。
心理状态影响对时间的感知
社会在发展，飞速的发展，就像30年前我们坐的绿皮火车、我们邮寄的信件、或者我们的认知、我们爱的人。
人的感受情绪也在随社会发展变的快进，现在再让人花30个小时从中国的一个省坐绿皮火车到另一个省，除非是休假游览路上风景，很少有人去做出这样的选择。
快进的情绪，让人感觉时间流逝的快进。
就好像现在碎片化的时间都被碎片化的短视频填满一样，感觉不到时间流逝而时间已经流逝。
短视频使神经对于生活中信息处理的极为快速，渐渐进入了“适应性”的状态。
不但削弱了对时间流逝的感知，同时保留的记忆也信息不全，这样显得一天不经意间就过去了。
时间对每个人都是平等的
其实对世间快慢的感知，更多的取决你利用时间创造出了多少的价值。
你是否发现，如果一整天宅在家里，无所事事，或者是看剧、看电影，这一天好像过得非常快，感觉什么事都没做，周末就过去了。
反之，如果去一个陌生的地方旅行，你会发现自己一天能跑好几个景点，又是看风景名胜，又是逛美食街，又是挑选纪念品，回想起来好像这一天做了很多事，感觉还挺长的。
有实验证明：在某个时间段内能够想起的事情越多，越会觉得这个时间段长。
洞-穴探索学者米歇尔·西福雷曾经独自一人在地下洞-穴里待了几个星期，完全没有时间参考。
人们都认为洞-穴里的时间一定很难熬，而事实正好相反。米歇尔·西福雷感觉好像只过了一两个小时，但是事实上是一整天。
逻辑上没错，因为当他在地下洞-穴的时候没有什么事件可以作为时间参考，所以他看不到一天过去了，就像是在家里无所事事的人。
反映在现实生活中就是我们整天无所事事，没有成长，就算有一个月的假期，也会觉得过得很快，因为这段时间没有在我们的脑海里留下任何痕迹。
在当下这个快节奏的时代，越快静下心来，找到自己内在使命的人，越能够自如地应对世界的高速变化。
每天都在自我提升的道路上行走，才是应对时间焦虑的王道。
