在本文中：使用天然的家庭疗法预防暗斑咨询皮肤科医生20 参考
皮肤出现黑斑可能是因为色素沉着，或者毛囊探出皮肤表面。色素沉着在肤色偏深的人中更为常见。如果在刮毛后看到皮肤下有黑色的毛囊，那么最好的选择是尝试蜜蜡脱毛或拔毛。剃须或刮毛引起的色素沉着被称为炎症后色素沉着（PIH）。这些暗斑通常会在几个月后自行消失。但是，有些家庭疗法可以更快地淡化黑斑。你可以考虑改变自己的剃须习惯，以防止剃刀刮伤皮肤，避免毛发内生，从而预防色素过度沉着。如果在家采取各种措施后，黑斑仍不消失，那就得到皮肤科就诊了。
方法
1:使用天然的家庭疗法
1:尝试蜜蜡除毛或拔毛。刮毛后出现黑斑的原因可能是色素沉着，或刚刮过的毛囊从皮肤下探出。如果你的黑斑是由皮下毛发引起的，不妨考虑对黑斑部位做蜜蜡除毛或拔毛，去除黑色的毛囊。
处理色素沉着需要做的工作则略多一点，因为它是小块皮肤因为皮肤刺激或炎症而出现的变色现象。其常见原因包括痤疮、毛发内生和细菌感染。
2:每天在出现黑斑的部位涂抹防晒霜。出门前一定要涂抹广谱防晒霜，尤其是黑斑部位会晒到太阳时。请选择防晒系数（SPF）大于等于30的防晒霜产品。在没有任何防护措施的情况下，暴晒会让黑斑变得更严重。
3:用柠檬汁来淡化暗斑。取一个柠檬，把它的汁液挤到一个小容器里。用棉球蘸上柠檬汁，直接轻轻擦拭患处。请每天用柠檬汁涂抹暗斑两次，这种温和的方式可以淡化暗斑。
一定要用鲜榨的柠檬汁，不能是商店买的瓶装果汁。
柠檬汁含有柠檬酸，它是天然的去角质剂。表面出现的新皮肤细胞不会有剃须或刮毛导致的色素沉着过度问题。
4:涂抹维生素C美白霜。非处方维生素C美白霜与鲜榨柠檬汁的效果非常类似。虽然用柠檬汁会更加方便、实惠，但从商店购买的美白霜不像柠檬汁那样可能引起皮肤干燥或刺激。
请在当地药店或便利店购买标有“5-10% AA”或“5-10%维生素C”的美白霜。
5:尝试使用芦荟。如果种了芦荟，那么你可以剪掉一片叶子，将它里面的凝胶状粘液刮出来。如果家里没有芦荟，你可以去当地药店或便利店购买100%纯芦荟凝胶。将凝胶涂到长出暗斑的部位，等待30分钟，然后用凉水冲洗。
每天用芦荟凝胶涂抹暗斑两次。
芦荟含有可缓解炎症并促进皮肤修复的天然化合物。
6:使用甘草根提取物。购买预制的甘草根提取物皮肤药膏，按照说明中的方法将它涂到暗斑上。你还可以自己配置药膏。在1.5升水中加入30毫升的干甘草根，煮沸。将火调小，盖上锅盖，熬40分钟。用一块布或冷敷布将它敷到皮肤上。
使用甘草根或其他草药提取物之前，你最好咨询医生，尤其是有糖尿病等健康问题时。孕妇或备孕女性不要使用甘草根。
甘草根被认为具有消炎功效，有助于缓解皮肤问题。
方法
2:预防暗斑
1:不要干刮。无论是刮身体的哪个部位，剃须或刮毛时间都应该选在淋浴或坐浴之后，或者在淋浴或坐浴时进行。温水可以软化毛发并让它们竖起来，从而减轻剃须或刮毛引起的刺激。此外，在剃须或刮毛前，请务必抹上剃须膏或剃须啫喱，对皮肤进行润滑。
剃须或刮毛时，不要只用肥皂和水。它们不足以润滑皮肤，因此可能会引起划伤、割伤和其他的皮肤刺激。
2:剃须或刮毛前等待一分钟，让剃须膏发挥效果。抹完剃须膏或剃须啫喱后，等一分钟再开始剃须或刮毛。这样能让剃须膏或啫喱到达每根毛干的底部，使每根毛发都竖立起来，同时滋润皮肤。
毛发竖立并且皮肤得到滋润时，剃须或刮毛会更加轻松。剃刀引起刺激或毛发内生的可能性也会因此降低。
3:使用锋利的剃刀。不要用钝刀片剃须或刮毛。开始剃须或刮毛前，请先检查刮刀的润滑条。如果它出现磨损或褪色，那就该更换刀头了。如果你在开始剃须或刮毛后，觉得剃刀不够锋利，那么你也应该更换新的剃刀。
做好每使用3到6次就更换一次剃刀的准备。根据刀片质量和毛发粗细的不同，你可能需要更频繁地更换剃刀。
4:沿着毛发生长的方向轻轻地刮。无论刮的是哪个部位的毛发，你都应该沿着它们生长的方向刮。逆着纹理方向刮会拉扯毛发，可能引起毛发内生，刺激并割伤皮肤。这些问题都会加重色素沉着问题。所以动作请放轻一点，慢慢刮，不要过于用力地按压剃刀。
每刮几下就用热水冲一次剃刀，以防止刀片之间积聚过多毛发。
5:剃完后清洗皮肤。完成剃须或刮毛后，你应该用温和的洁肤乳清洗刚刚刮过毛发的皮肤。用凉水冲洗该部位，并在洗完后用毛巾轻轻擦干。
不要使用含有酒精的洁肤乳。如果想使用天然洁肤乳，那么你可以考虑将金缕梅或茶树油抹到刚刚刮过的皮肤上。
6:最后抹上须后水或润肤霜。这样做有助于皮肤恢复和防止刺激。你只需在该部位涂抹少量润肤霜即可。残留物太多会堵塞毛孔，让毛干生长受阻，从而导致毛发内生。
如有可能，请使用适合自己皮肤类型的产品，比如适合正常、油性、干燥或敏感皮肤的产品。
方法
3:咨询皮肤科医生
1:咨询皮肤科专家。如果几个月后暗斑仍未消失，而且所有家庭疗法都没有效果，那么你可以考虑就医治疗。请打电话给朋友，让他们帮你推荐一位皮肤科专家。你还可以使用搜索引擎，上网搜索擅长治疗暗斑的专家医师。
请联系你的保险公司，确保你的皮肤护理费用可以得到理赔。问问他们，接受专科护理是否需要事先批准，以及他们能否提供费用可以报销的项目和医院名单。
2:与皮肤科医生讨论自己的护肤习惯。将你的剃须或刮毛方法、护肤习惯以及使用的任何产品统统告诉皮肤科医生。如果腋下长出暗斑，你可以咨询皮肤科医生，看是否应该更换止汗剂或除臭剂。
你还应该做好准备，医生可能会问起你的饮食习惯、晒太阳和防晒霜的使用情况，以及你使用了哪些非处方美白产品。
3:排除其他医疗原因。即使确定自己的暗斑是剃须或刮毛引起的，你仍然应该与医生和皮肤专家合作，以排除其他原因。接受完整的血液计数检查并讨论病史，有助于皮肤科医生做出准确的诊断。
暗斑的常见原因有毛发内生、轻微和慢性的细菌感染，以及激素和饮食失调。皮肤科医生会告诉你应该采取的最佳措施，比如改变剃须或刮毛习惯，或改变日常饮食等。
一定要将你现有的疾病告诉皮肤科医生，这样他或她才能选出最佳的治疗方案。
4:向皮肤科医生咨询有脱色效果的处方药。皮肤科医生可能会开一种含有对苯二酚、对甲氧酚或类视黄醇的药膏。所开的药物类型及其浓度取决于你的皮肤类型。
这些药物通常被归类为化妆品，因此其购买费用可能无法找保险公司理赔，而且它们的价格可能非常昂贵。请向皮肤科医生咨询，是否有可以使用的仿制药物，并向保险公司确认自己的保险范围，以避免医药费用超出预算。
5:不要使用高浓度的非处方药。有些非处方药含有对苯二酚或类视黄醇，但使用它们前，一定要先咨询医生或皮肤科专家。更重要的是，不要使用对苯二酚浓度高于2%的非处方药。
对苯二酚浓度偏高的非处方药可能引起一些不良副作用。
参考
↑ https://www.aad.org/media/news-releases/variety-of-options-available-to-treat-pigmentation-problems
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↑ http://thebeautybrains.com/2006/12/the-top-5-causes-of-darkened-armpits/
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↑ http://thescienceofeating.com/2015/04/21/natural-cures-for-skin-tags-moles-warts-blackheads-and-age-spots/
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↑ https://www.zliving.com/wellness/natural-remedies/6-ways-to-heal-naturally-with-licorice-root
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