女人的青春短暂，就像是一朵花一样，匆匆的绽放，就结束了自己的花期。但是有些女人，却是越活越年轻，越活越青春，这是什么原因呢？心理学家认为，除了心态好，最多的应该是她过得很幸福。幸福的女人，从来不会为了琐事烦忧，也不会担心衰老的加速，时间对她来说，就像是流水一般，无所畏惧。有健康，有幸福，有爱的家，女人，想不年轻都难。
卵巢开始衰老，身体2处缩小，2处变圆，若一个不占，说明还年轻！
当生活和工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈、肥胖、早衰、妇科疾病缠身等这些烦人的问题也紧随而至。有很多女人还会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，也很难”甩掉“烦人的妇科病，人也不再保持年轻。这是为什么呢？这有可能是你的卵巢衰老了，你却没有重视的原因之一。卵巢是女性的性腺，具有生殖和内分泌功能，因此，维持卵巢健康对女性而言的是非常重要的。
胸部缩小下垂
女性卵巢功能的下降和衰退，也会让构成胸部的皮肤、纤维组织、脂肪组织、乳腺等开始萎缩与退化。胸部主要由脂肪组织构成，当个类组织开始萎缩，胸会出现缩小下垂。
睡眠时间缩小
女性卵巢衰老的过程中，身体的变化会比较明显，例如在夜间睡觉的过程中，如果总是失眠或者潮热出汗明显，有可能是卵巢衰老引起的。因为在卵巢功能下降的时候，身体分泌出来的雌激素量会慢慢减少，从而让睡眠减少时间缩短。女人是”睡“出来的，睡眠缩小不足，对女性衰老是很”残忍“的。
臀部变圆
现在生活中有一些女性忙起来的时候会一直久坐，如果长期久坐的话，就会影响盆腔生殖器官的血液循环，阻碍卵巢吸收营养，容易影响卵巢的正常功能，自然会让人肥胖，臀部变大变圆。
腹部变圆
卵巢早衰也会影响身体的其它脏器功能，特别是肠道，主要表现在腹胀，饮食量减少，腹部易肥胖等等。可能有一些人认为这些肠道问题并不是卵巢衰退引起的，但其实这些都有可能是卵巢早期衰退的症状，特别是中年妇女，要多加注意和重视。
一般情况之下，女人在45岁和55岁之间，卵巢都会逐渐衰老功能下降。当卵巢衰老了之后，人体分泌的雌激素会下降，这时候就会出现绝经、更年期等症状，会给女人带来很多的痛苦和烦忧，但也不要过度的担心，应该表保持平和的心态，坦然面对。美人迟暮是女性朋友们都不愿意看到的一幕场景。那么女性们该怎么样才能延缓衰老呢？其实，卵巢健康是抗衰老的前提，因为卵巢的功能影响着女性的机体功能。
黑豆
黑豆的美称是“万豆之王”，它可以帮助女性补充雌激素，因为它里面含有丰富的植物性雌激素，多吃黑豆是对女性的卵巢和子宫的有力保养。
火龙果
火龙果中含有丰富的营养物质，且功用比较的独特，有着绝佳的保健人体健康的功效。其中有着一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维，有保护女性卵巢的功效。
柑橘
柑橘类水果也是女人可以多加尝试的，由于柑橘类水果中含有丰富的维生素C以及维生素E，因而其可以抑制卵巢早衰情况的出现，最终降低卵巢癌疾病的发生概率。
众所周知，卵巢年轻与否与雌激素有很大的相关性，也和女性年轻与衰老有很大关系，雌激素是维持它“不老”的秘密所在。再此提醒女性，一定要重视卵巢的保养。
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