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免费的养生长寿药

“喝水”是长寿的第一要素; 

“睡觉”是长寿的第一大补; 

“走路”是健体的最好运动; 

“唱歌”是心情愉悦的最好娱乐;

“多交流” 是预防老年痴呆最好良方。

世界上最好的长寿药就是: 喝水、睡觉、走路、唱歌、多交流这五样,

美好的一天从别忘了这五种“长寿药”开始! 

枸杞爱上了菊花,眼睛就亮了。 

山药爱上了灵芝,血糖就低了。 

三七爱上了山楂,血压就降了。 

决明爱上了荷叶,大便就通了。 

莲子爱上了欠实,脾胃就运化了。 

黄芪爱上了当归,气血就顺了。 

茯苓爱上了薏米,湿气就祛了。 

金银花遇上绞股蓝,炎症就消了。

莲子心遇到了麦冬,心火就清了。

酸枣仁遇上了龙眼肉,睡眠就好了。

爱上了养生,美丽健康就来了!

大自然的秘密,真的好神奇! 你说巧不巧? 

人体有365个穴位, 一年刚好365天。 

人体有四肢, 一年有四季。 

人体有12条经络, 一年刚好12个月。 

脊椎有24节, 一年刚好24个节气。 

人有7窍, 一个星期有7天。

人与大自然完全吻合! 厉害啊!所以我们一定要遵循大自然的规律! 

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