“喝水”是长寿的第一要素;
“睡觉”是长寿的第一大补;
“走路”是健体的最好运动;
“唱歌”是心情愉悦的最好娱乐;
“多交流” 是预防老年痴呆最好良方。
世界上最好的长寿药就是: 喝水、睡觉、走路、唱歌、多交流这五样,
美好的一天从别忘了这五种“长寿药”开始!
枸杞爱上了菊花,眼睛就亮了。
山药爱上了灵芝,血糖就低了。
三七爱上了山楂,血压就降了。
决明爱上了荷叶,大便就通了。
莲子爱上了欠实,脾胃就运化了。
黄芪爱上了当归,气血就顺了。
茯苓爱上了薏米,湿气就祛了。
金银花遇上绞股蓝,炎症就消了。
莲子心遇到了麦冬,心火就清了。
酸枣仁遇上了龙眼肉,睡眠就好了。
您爱上了养生,美丽健康就来了!
大自然的秘密,真的好神奇! 你说巧不巧?
人体有365个穴位, 一年刚好365天。
人体有四肢, 一年有四季。
人体有12条经络, 一年刚好12个月。
脊椎有24节, 一年刚好24个节气。
人有7窍, 一个星期有7天。
人与大自然完全吻合! 厉害啊!所以我们一定要遵循大自然的规律!