所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管。专家以为，青筋异常暴突，阐明了人体的痰、湿、疹、毒等呈现了积滞。
这时刻，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体外表呈现凹陷、曲张、变色等反映。
《黄帝内经》云：“经脉者，殊死生调真假，弗成以欠亨”。所以青筋暴突是人体亚安康的显示，以至可惹起严重的疾病。
一手上青筋：腰椎病、冠芥蒂...
1、手背青筋
手背青筋提醒腰背部有积滞，轻易招致腰积劳损，疲惫乏力，罕见腰酸背痛，以至呈现肌肉重要，硬结节。
手指反面的青筋呈黑色，能够患有颈椎肥大症或许腰椎病。
2、手指青筋
成人手指青筋，不只提醒消化零碎有成绩，且还反映了头部血管微轮回妨碍，脑血管供血缺乏，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。
3、手掌青筋
（2）腕部横纹线有青筋，常常提醒妇科疾病，如月经不调，带上等。
（3）内关青筋，常常提醒心脏方面疾病，如心肌劳损、心烦、心跳、心闷、掉眠多梦等。
（4）内关青筋越接近内关穴，则越早发作心脏方面的病症；内关青筋越凹陷、歪曲、紫黑，则心脏疾病越严重。以至预示着心脏将要发作大病。
（5）生命线左近有青筋，多见于肝胆功用代谢有成绩，轻易口苦口、焦躁、胸闷、肝病等。
（6）虎口生命线起端有青筋，密斯多见于月经前后乳房胀痛。
（7）食指指掌横纹有青筋，提醒轻易左侧肩周炎，小指指掌横纹有青筋，提醒轻易右侧肩周炎。
（8）拇指指掌关节横纹有青筋凹陷，歪曲，提醒心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠芥蒂发生发火。
（9）中指指掌关节横纹有青筋凹陷，歪曲，紫黑，提醒脑动脉硬化。
（10）手指青筋，以至粗浅到连手指节间都能见到，提醒肠胃有积滞宿便。改动排便习气后，青筋会逐步浅淡，消逝。
太阳穴青筋常常提醒头晕，头痛；当太阳穴青筋凹陷，歪曲时，透露表现脑动脉硬化；紫黑时，则轻易中风。一旦中风非死即残，提早发现可以赶早预防.
2、额头青筋
额头青筋提醒长时间劳心劳力，重要，任务压力或心境压力大，能够患有甲状腺机能亢进、糖尿病。
3、鼻梁青筋
鼻梁青筋提醒肠胃积滞，轻易胃痛，腹胀，消化不良，大便晦气；紫色时则状况愈加严重。
4、眼袋青筋
俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋青筋，常常提醒妇科疾病，月经不调，带下。
5、嘴角腮下青筋
嘴角腮下青筋常常提醒妇科疾病，带下湿重，倦怠乏力，腰漆酸软，下肢风湿；能够患有风湿病或许下肢疾病
6、舌下青筋
舌下青筋响应于人心脏的冠状动脉，轻易惹起心脏疾病，心肌劳损，假如青筋凹陷，歪曲，紫暗，则轻易发作冠芥蒂。
三
胸腹部青筋：乳腺增生、肝硬化
1、胸腹部青筋
胸腹部青筋多留意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。
2、腹部青筋
俗话说；“青筋过肚”。这曾经是比拟严重的积滞；成人肝硬化腹水，腹部青筋常常是比拟难治的疾病。
四下肢青筋：关节炎
1、膝部青筋
2、小腿青筋
静脉曲张严重者常常发作腰腿疾病，风湿关节痛，特殊多见于久站的教师，久行的农人或喜好走热时冲凉的人士。
由于寒则入骨伤筋，这是很多人日常生涯中不敷留意的成绩，最初久积成疾，以至影响高血压很难降落。
三大清肠妙手，换你一个安康肠道
人体任何中央呈现青筋，不只影响表面美不雅，更主要是提醒身体废物积滞的反映。
青筋即积滞的肃清要害是平常要学会清肠排毒，清肠排毒与通便概念分歧，许多人总认为天天大便都正常，疏忽了清肠排毒。
糙米：污染血管、排毒素
糙米含丰厚的卵白质、纤维素、矿物质、铁质及维生素，能无效进步人体免疫力，污染血管，促进推陈出新和血液轮回，协助消化及清算肠胃，为肠道保送源源不时的能量。
研讨显现，长时间进食糙米有助将毒素排出体外，此外它还能均衡血糖、避免尿酸过高、预防便秘和肠癌。
五豆益糙米粥护肠胃、促消化
食材：糙米、黑豆、赤小豆、大豆、眉豆、绿豆。
做法：
1、将五种豆类辨别淘洗洁净。
2、黑豆、黄豆用清水浸泡2小时阁下，捞出沥干水分。
3、红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时，捞出沥干水分。
4、高压锅里倒入6碗水，放入沥干水分的糙米和豆类煮，大火开端煮，煮开锅了盖阀，等阀呲气了再中火煮15分钟后，关火。
5、然后放在锅里闷着，最好闷15到20分钟，即可食用。
菠菜：清热毒、防治便秘
菠菜能清算人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人精神抖擞；菠菜叶中含有一品种胰岛素样物质，能使血糖坚持波动。
菠菜还含有少量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁衍感化，既能激活大脑功用，又可加强芳华生机，避免大脑老化。
清炒菠菜促消化、抗衰老
食材：菠菜、油、盐、鸡精。
做法：
1、菠菜摘去老叶、黄叶，把根切除。浸泡洗净沥干待用。
2、锅里放过量植物油，油烧至七八成热。
3、将菠菜倒入锅中煸炒，煸炒至悉数变色，加过量盐，加过量鸡精调味，翻炒即成。
海带：肃清毒素、防肠癌
西医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能肃清附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇坚持正常含量。
海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能构成凝胶状物质，有助于扫除毒素物质，阻止人体接收铅、镉等重金属，扫除体内放射性元素，同时有助于医治动脉硬化，并可避免便秘和肠癌的发作。
辣炒海带丝维护血管、扫除毒素
原料：海带、尖椒、姜。
做法：
1.海带切丝，青椒切片，尖椒、姜切好备用。
2.锅内加油七成热入尖椒、姜爆喷鼻，入海带丝煸炒。
3.参加过量盐、糖、醋、生抽，入青椒炒断生，出锅前参加少许鸡精调味。
平常留心自个身体各局部的青筋状况，若发现与往常分歧就该多加留意了。看完当前记得给你的亲戚冤家看看，他们会感触感染到你的关怀。
