自汗、盗汗是因为人体阴阳失调、腠理不固而引起，患者往往面黄肌瘦、疲惫不堪。现代医学中，以出汗为主要症状的疾病有甲亢、自主神经功能紊乱、结核病低血糖病等。
↓《方1.》↓
麦枣龙眼汤
【原料】浮小麦25克，红枣5枚，龙眼肉10克
【做法】将上述三味入锅，水煮食饮。
↓《方2.》↓
止汗验方
【方剂】淡豆豉(捣碎)10克，霜桑叶6克，小米50克。
【用法】锅中入水2碗，入淡豆豉、霜叶，置火上，沸后，文火煎煮刻许
去渣留液，放入小米，再煮成粥，临睡前温服，每日1剂，连用5天。
【功效】固表敛津
【主治】自汗。
【来源】名中医顾兆农验方。
↓《方3.》↓
黄芪羊肉汤滋养敛汗
【组成】黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，怀山药5克
【做法】将羊肉用沸水先煮片刻，捞出后用冷水浸泡以除膻味。用沙锅将水煮开，放入羊肉和三味中药同煮汤，食时调好味。饮汤吃肉。如小儿无咀嚼能力，可煮成浓汤饮用。
注阴虚太重的小儿忌用。
↓《方4.》↓
米酒炖泥鳅
【配方】泥鳅250克，米酒适量。
【用法】泥鳅洗净，加米酒炖服。
【功效】辅助治疗盜汗。
【来源】民间验方。
↓《方5.》↓
黑豆浮小麦炖猪肉
【原料】瘦猪肉50克，黑豆与浮小麦各30克。
【做法】一起共煮饮汤。
【功效】适合身虚之自汗、多汗。
↓《方6.》↓
百合双参汤补气止汗
【组成】百合25克，太子参25克，北沙参2克，饴糖50克。
【做法】水煎，调入饴糖。饮用
【功效】用于气阴两虚不足所致的自汗、体虚、气短、口渴。
↓《方7.》↓
羊脂酒
【配方】羊脂(或牛脂)、黄酒各适量。
【用法】羊脂温酒化服，频饮之。
【功效】辅助治疗汗出不止
【来源】民间验方。
↓《方8.》↓
黄豆小麦粥
【原料】黄豆50克，浮小麦12克，大枣6枚，大米60克
【做法】将黄豆浮小麦、大枣、大米分别去杂洗净。锅内加水适量，放入黄豆、浮小麦、大枣大米共煮粥，熟后即成。
【功效】黄豆有健脾和胃、宽中下气、利尿消肿等功效；浮小麦有宁神敛汗、止渴除烦等功效大枣有补中益气、健脾养胃、养血安神等功效；适用于盗汗、自汗。
↓《方9.》↓
枣麦梅桑饮
【配方】红枣10枚，浮小麦15克，乌梅肉、桑叶各10克。
【用法】水煎服，每日1剂。
【来源】民间验方。
↓《方10.》↓
酿羊肝主治体弱盗汗
【组成】羊肝1个，糯米60克，红枣5枚
【做法】将羊肚洗净去污，糯米淘洗干净，同红枣放入羊肚内，用相线缝口，放锅内隔水炖熟。食时切开羊肚，调好味，佐餐。
