蒲公英是田间地头上常见的一种野草，别看它不起眼，但是价值却是非常的高，在日常生活中，坚持喝一些蒲公英泡水的话，能够起到清热解毒的功效，对身体健康有着一定的益处。
蒲公英被人们称为“药草皇后”，若在日常生活中，坚持喝一些蒲公英泡水的话，还可以为身体补充营养，同时也可以收获以下这多个好处。
清热降火：进入春季之后，往往很多人很容易出现肝火旺盛的情况，对于这类人群来说，坚持喝一些蒲公英泡水能够起到不错的效果。
减轻肝脏的负担，养护肝脏健康，同时也可以缓解口干、口苦的问题，对身体健康非常有好处。
提高免疫力：坚持喝一些蒲公英泡水，其中的营养成分，能够帮助起到清热解毒的效果，加速体内毒素垃圾，以及湿寒之气的排出。保护身体健康，为身体健康保驾护航。
养肝利尿：其实蒲公英中的矿物质以及多种微量元素，不仅能够帮助降肝火之外，同时也可以帮助其道养肝利尿的功效。加速体内毒素垃圾的排出，减轻肝脏的负担。
蒲公英是“天然消防员”，降火排毒效果好，但2类人最好避而远之
过敏体质人群：因为对于这类人群来说，如果再喝蒲公英之后，很容易出现皮肤瘙痒，长小疙瘩的情况，这样也不利于身体的健康。所以对于这类人群来说，还是最好避而远之，以免影响身体健康。
脾胃虚弱的儿童、老人：在生活中，对一些儿童和老人来说，如果肠胃功能出现下降的情况，也会伴随出现脾胃虚寒的问题，因为蒲公英性寒，女性大量饮用，就会加重脾胃的负担，从而导致脾胃虚弱的情况更加严重，不利于身体健康，所以希望你能够避而远之，可别傻傻不在意。
一个生活小妙招：小青柑加蒲公英根搭配泡水喝，清肝毒，降肝火，疏肝理气。
蒲公英根：蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等很多的作用，同时对女性朋友的乳腺也是非常有好处的。但是蒲公英的属性是微寒的，这个也是蒲公英的一个弱点，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。可以和青柑搭配，就能解决问题了。
青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，润肺化痰，疏肝理气等作用。青柑皮和蒲公英根一样，也是走肝经的，对女性朋友的乳腺也是非常的有好处的。但是青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效中和蒲公英根的寒性问题，这样的话，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友用这个青柑蒲公英根泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。非常适合经常熬夜，喝酒的人群。
