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​拔掉这处白毛反而会不健康

如今的生活压力越来越大,让人们很早的就长出了白头发,许多人选择将其拔掉,却不知这样对身体是不健康的,因此我们需要了解一些白发的治疗方法以及治疗白发的偏方,当然对于没有白发的人来说,适当的了解如何避免白头发产生也是有好处的。

相信很多人都难以接受年纪轻轻的自己竟然长有白发,从而选择将白发硬生生的拔掉,这样很伤害发根,还可能会引发一些疾病,对于我们的健康是极其不利的,那么究竟如何避免白头发呢。

拔掉白头发反而会不健康

白头发拔一根长十根,越拔越多”,这个说法在民间一直很有市场。也有网民认为“白头发拔掉后白色素会把其他的黑色毛囊‘污染’从而导致白发越拔越多”。对此,专家表示,没有所谓的“白色素”,也不会越拔白头发长得越多。

黑发的生长,主要靠发根的黑色素细胞形成。随着年龄的增长,在发囊根部的色素细胞会停止或减少制造黑色素,白发便因此形成。

某医院的皮肤科主任表示,正常的毛发之所以呈黑色是因为有黑色素,有黑素颗粒,白发是因为没有黑素颗粒了。

当然,专家强烈的建议不要强行的把白发拔掉,虽然这种做法不会让你的白头发越长越多,但是却会伤害发根,尤其是如果你拔得太多的话,那么还有可能引起毛囊炎。

白发较多时,不少人会染色。专家表示,还是顺其自然比较好。尽管现在关于染发剂是否致癌尚无定论,但染发剂毕竟是化学品,确实存在致过敏等隐患,加上头皮最贴近大脑,经常接触化学药品会给其他器官带来伤害,特别是免疫力低下的人更不要染发。

专家表示,由于衰老导致的白发是一个正常的生理过程,这个可逆的可能性很小。

不难发现如今有一些人会出现“少白头”,其中的原因很多,一部分少年白发是和遗传有关系的,这种可逆的可能性不大;一部分跟患者的精神和心情等因素相关,还有一部分是跟平时身体摄入的营养、及慢性疾病等有关,这些就是可逆的。

专家们表明:随着现代人生活的节奏加快,导致精神压力增大,由此所导致的机体内分泌紊乱,和营养素摄入不均衡,一些疾病隐患等,是引起“少白头”增多的主要原因。

国内有人调查发现在平均年龄为32岁的49名科技企业员工中,早生白发者竟有37名,占员工的75.5%。

白发除与遗传、种族相关之外,还常见于一些自身免疫性疾病,诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患,以及体内微量缺乏等等。

从事脑力劳动的青年知识分子,往往工作很忙,无暇顾及体育锻炼,经常“开夜车”,加之饮食过于精细,营养素的摄入不平衡,因而易于过早出现“少白头”。

因此,我们在日常的生活中不要给自己太大的压力,适当的学会放松自己,对于一些因遗传因素而长出白发的人,千万不要选择将白发给拔掉,否者容易伤害自己的发根,对自己是没有任何好处的。

如何避免白头发

1.每天晚上尽量让自己不熬夜做事情

熬夜不仅对自己身体造成危害,还会加快变老的节奏,当然,头上的白头发也就会随之而来。

白天的时候尽量去做完,不要把什么都留到晚上去做,做不完的也不要紧,可以留到第二天在去做,晚上自己要合理的休息好,保证睡眠充足。

2.每天都要充满一个好的心情

不能因为一件小事就和别人大吵大闹,甚至动起手,这样对别人不好,更对自己的身体不负责。俗话说的好:气大伤身。生的气还是自己受着,别人谁也替代不了你。

为了自己的身体能健健康康,那就让自己快乐的度过每一天吧,和别人一起分享自己的快乐,也让别人充满欢乐。快乐的心情能延缓人的衰老。当然也就减少了白头发的生长。

3.理发店染发

有的人喜欢去理发店把自己的黑头发染成别的颜色,虽然好看,但他的那种颜色不是自然生长出来的,是经过化学药品合成的,况且,长时间的染头发,对自己的发质会有一定的损害,严重的还会造成脱发,掉发。

还会加快头发变白的可能性。为了自己的健康,最好不去染发,即使染发了,以后尽量也少染,毕竟染发剂对身体不好。最好能让自己保持原来的发质。

4.治疗

每天要合理安排自己的饭食,自己尽量不挑食,不俭食。吃饭的时候多吃一些绿色的蔬菜,例如:菠菜,油菜,西红柿,笋,因为在这些蔬菜里面含有大量的维生素,对自己身体缺少某种元素的可以补上,让自己身体处在一个平衡的状态中。

5.锻炼身体

身体是自己本钱,没有一个健康的身体,疾病就会来到自己的身上,那时候自己就垮了。为了能让自己拥有一个健康的身体。

出门多做一些运动,不要长时间的呆在同一个地方,一动也不动。毕竟身体才是最重要的,增加身体体质还会让自己年轻起来。又像回到了从前的那个样子,减少衰老。

治疗白发的偏方

1、女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克,先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸。

服用方法:每日早、晚各服1丸,淡盐开水送服。

2、生柏叶(切碎)1000克,猪膏500克,以猪膏和为20丸,用布裹1丸内泔汁中,融化后用来洗头,一日1次,1月后头发会渐黑光润。

3、选择黑芝麻10克,何首乌、核桃仁各3克,将3味药在铁锅内炒熟后吞服,每天服1剂,连服3个月。

4、小黑豆500克,枸杞60克,首乌30克,核桃12个,先煎枸杞、首乌,用煎汤煮黑小豆、核桃仁,然后加量搅拌,阴干,每早、晚空腹服黑豆30粒。

5、蓖麻子仁200克,香油适量,用香油将蓖麻子仁煎焦去渣,放3日,用刷频刷头发,非常适合发黄不黑的头发。

发早白秘方

首乌3两,核桃肉7两,黑芝麻2斤,一起炒干,磨成粉,每次半两,用红糖水调服,一日二次,连服一月,过3~4月后,头发可转黑,忌蚕豆、肥肉、油炸食物。

少白头秘方

何首乌:30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

做法:先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,最后加入红糖。

功效:此粥有养血益肝、因精补肾、乌须发的功效。

白头发变黑诀窍

每周温水洗头两次,睡眠要充足,避免染发、烫发,尽量不要用吹风机吹干头发。

头发变得苍白人就会显得很老,不想两鬓斑白的朋友就要懂得好好护理了,食疗加护理白发变黑指日可待。

白发的治疗方法

保持水分

一定要记住尽量减少咖啡因和酒精的摄入,看看你每天吃了多少油炸、辛辣和酸性食物,这些食物都可以使身体脱水。身体缺乏水分,头发需要的养分也就无法到达毛囊。

蛋白质

中、高蛋白饮食对你的身体健康,包括皮肤和头发健康都是至关重要的。你需要多吃一些精瘦肉,如火鸡肉等,来平衡膳食中的蛋白质,而不仅仅是单一的碳水化合物饮食。如果你喜欢吃烤面包,不妨加一个荷包蛋来增加饮食中的蛋白质。

许多人有白发是因为饮食中缺乏足够的碘,因此,如果想预防白发应该多吃一些富碘食物,如胡萝卜和菠菜等。

停止吸烟

医学研究证明,吸烟会导致人体过早老化,因此戒烟是你改善白发的第一步,停止吸烟可将改善血液循环,这也可以减少白发产生有极大的帮助。

有时,白发开始出现是由于你的饮食中缺乏铜。富含铜的食物包括青菜,利马豆,山药,菠菜和大多数肉类。另外,铜也存在于黑莓,菠萝,石榴,杏仁和南瓜种子中。

维生素B12

缺乏维生素B12可能会导致过早老龄化,你可以通过多吃一些富含维生素B12的食物,像鸡蛋,奶酪,牛肉,香蕉,鱼和羊肉等来改善这种状况。

多睡

良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力,每天如果能睡足8小时,精神饱满地去上班也是一件幸福的事。

改善血液循环

良好的血液循环是预防头发花白的重要方法之一。即使你吃了足够的维生素和矿物质,如果他们不能到达你的头皮和头发也是无济于事的。

我们都知道运动能加快血液流动,因此有时间多出去活动一下身体,哪怕只是散散步。你还可以用指尖按摩头皮,每天5-10分钟也可以改善血液循环。

中医治疗

可内服首乌藤片,并可外用黑发散(宫粉,真蛤粉,黄丹,密陀僧,石灰等分混匀)。

民间疗法

拔去白发,以白蜜涂毛孔中,即生黑发;如不见效,取梧桐子捣汁涂上必黑;如白发多难拔,用干柿饼(用茅香煮熬),枸杞子(酒泡焙干)各90g,研末为丸如梧子大,每次服50丸。

花粉治疗

花粉治疗白发我想很多人都不知道,花粉中含有大量抗氧化成份,如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等,它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度,从而具有延缓衰老的作用。

结语:以上这些就是白发的治疗方法以及教大家如何避免白头发,希望小伙伴们能够牢记这些方法,提醒的是千万不要将头发上的白发给强行拔掉,长此以往会伤害身体的,我们只要在生活中加以注意,养成良好的生活习惯以及饮食习惯,就可以有效的防治白头发的生长。

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