在日常生活中经常会听到有人提起手指月牙看健康状况的事情，月牙对指甲来说非常不起眼，但它的多少甚至大小都预示着健康。到底怎样的月牙才是健康的呢？月牙多少个才正常？今天我们就一起来聊一聊。
月牙的大小：半月痕的面积占指甲五分之一为好。如果小于1/5，可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。
月牙的颜色：奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
不正常的月牙颜色
①灰色
表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
②黑色
多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
③粉红
与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
④紫色
容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
月牙的个数：一般来说，半月痕的数量，双手要有8–10个为好。拇指、食指、中指都有月牙，至少有6个月牙才算基本健康。
没有小月牙代表身体不好？
生活中我们会经常遇到一些人没有月牙，这是不是就代表他身体很差呢？并不是，是因为有些人可能甲基天生长得比较靠后，或者是指甲的生长速度天生就比较慢，使得甲半月羞涩地躲在指甲肉里不肯露面。
所以，只有看不见的月牙，没有不存在的月牙。就算你没有月牙或月牙数没到8个，也不用担心自己的健康问题。
一、正常的月牙痕
我们先来看一下，正常的月牙痕是什么样子的。男性和女性有一定的区别，男性的月牙痕大约有3毫米宽，女性因为手偏小，所以月牙痕也会相对小一些。并且会随着手指的顺序，从大拇指到小拇指依次变小。如果十个手指甲上都有月牙痕的话，说明此人身体状况非常好，精神相当充沛;如果有八个指甲有，只有小拇指的指甲上没有，也属于正常情况。但少于八个，就属于亚健康了。
从颜色上看，月牙痕越白就说明精力越好;从形态上看，整个月牙痕的面积应占指甲的五分之一。
如果以上条件都达到了，那么恭喜你，你的体质很棒，只要继续保持下去就是最好的调养了。
二、不正常的月牙痕
1、月牙痕形状过大或过小
上文我们说过，月牙痕应占整个指甲的五分之一，如果太大，就不像月牙了，而是像半月。这样的人往往心肌肥大，导致心肌收缩性减弱，属于心脏病的一种。还应提防高血压和心脑血管疾病。
月牙痕过大、过宽的人阳气是非常旺盛的，但常常体现在阳盛阴虚，比如面部潮红、容易上火、顽固性便秘、脾气暴躁，很容易得高血压、高血糖等疾病。
而月牙痕过小，没有占到指甲的五分之一，看上去的形状像新月一样。这种人群的体质都属于寒性，一般会呈现气血不足、精神萎靡、手脚冰凉、面色苍白、特别喜欢睡觉、容易感冒等症状。
如果你在观察自己的月牙时，发现它的界限并不是特别明显，就说明自己属于阴阳失调的体质。平时应注意调理，冬天注意保暖，夏天不要太贪凉。
平时可以观察一下月牙痕的大小和形状，如果属于不正常范围，就应做相应的调整了，比如降血压、调理肠胃等。
2、月牙痕的颜色不正常
前文我们提到，身体状态好的时候，月牙的颜色是白色的，而且是越白越好。但如果颜色不是这么理想，就应引起重视了。
粉红
我们的指甲一般都是粉红色的，但如果月牙也是呈这个颜色，就说明脏器之间的协调功能出现了问题，容易引起甲亢或是糖尿病等疾病。
灰色
灰色的月牙痕往往在预示着人们，目前已处于贫血状态，脾胃的功能也相对较弱，此种人群非常容易产生困倦之感。
紫色
紫色的月牙痕正在向人们反应身体的血液循环不良，身体缺氧、缺血，常容易头晕，甚至引起脑梗等严重病症。
黑色
黑色的月牙痕是比较糟糕的，千万不要以为这是淤血，会自行消退。颜色呈黑色说明中毒、心脏病、肿瘤等疾病已经到了严重的地步，必须引起足够的重视了。
结语：看完以上的内容，相信大家现在对于手指月牙的相关内容已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，其实通过看手指上的很多地方都能了解自己的身体状况，大家在平时不妨多多了解一些哦。
