1、胖人减肥要多动手脚，瘦人增重要少动心脑。
2、忙在事上，闲在心上。
3、虾子死了就会缩成一团，这叫筋缩，鱼死了身体会僵硬，这叫板结。导引拉筋是在延年，按摩松土是在添寿。
4、长途穿越时，我们会用禹步。大禹治水，身心疲惫，全身无力而行，最后却精神饱满，步履轻健，此为禹步。禹步即收摄精神，节能充电也。
5、茶三杯为品，三杯以上为饮。品者食其气也，饮者饮其味也。气可提神醒脑，味可健胃消食。十杯以上则利尿，耗损肾气，久而无力心慌，重则消渴肾炎，好茶之人宜慎之！
6、胃痛多发于精神紧张者，胃部蠕动缓慢，故养胃宜软、暖、缓、安、少、定、素也。
7、调理之道，须分表里。病在表，则力发于表，病在中，则力发于中，病在里，则力发于里。如何辨证，其痛在皮，则以皮力，宜摩之擦之，刮痧拍打可也。其痛在肉，则以肉力，宜按之揉之，按摩艾灸可也。其在筋，则以筋力，宜拉之捏之，拉筋针刺可也。其在脏腑骨髓，则以内力，宜压之挤之，导引汤药可也。
8、肺癌肺痈脓，也可用取嚏法也，用取嚏法配合狮吼功，可振奋肺部阳气，此为“制阳光，消阴翳”也。
9、是是非非入耳，对对错错念想，起起伏伏爱恨，离离合合人生，悲悲喜喜回忆，平平淡淡初心。
10、两目胀痛要闭目养神，再多行走爬山，看绿色植物，吃养肝明目的枸杞子、菊花、决明子茶。
精彩回顾
骆老板说，师兄，你不要轻易帮人做推拿。
我说，为什么？
骆老板说，你做了，我们都不用做了，哈哈......
我说，大家不都是一样的吗？
骆老板说，你做的推拿会让人上瘾的，痛则痛痛快快，松则飘飘欲仙，你还让不让人干活啊！
我听后彻底无语了，这叫什么事啊，难道我这推拿手法真的那么牛XX吗，哈哈哈？
在推拿手法上，我一无师承，二无实践，三无技巧，只是随势而行，观体而变的自然手法。
再加以用喜乐练功内壮之心去做，做必出一身透汗，时间会稍长一点，所以每天能做的人数也不多，但反馈的效果却出奇的好。
我觉得这种方法谁都可以做，因为没有任何的要求及门槛，只要顺势而为，量力而行就可以了。
比如这推背，我每一次做都有一些收获和体悟，为什么呢？
这背部就像一个潘多拉盒子一样，你每次打开来，都会呈现不同的东西给你。
古人用推背图来预测千年以后的事情，虽然很玄妙，但是通过我做背部推拿后，发现确实可以发现一些疾病的蛛丝马迹，来龙去脉，因此而做出一些溯源与推测是完全可行的。
推背能知过去将来，一点也不为过也。
有时你看到客人虽然很富贵，但是在推背时发现筋硬，肩部宽厚，背部肌肉隆起，骨架分明，你就同他说，老总您也是农村出来的吧，真是功在少年，这苦没白吃啊！
哈哈，对方听后，就会惊讶地说，你怎么知道的？
有时你看到男客人的背部平滑，白嫩非常，你就同他说，先生，生在富贵人家，是个有福之人啊！
对方听后，也一样会惊叹连连。
有时你看到对方脖子粗大，且背部毛孔变大泛油，你就可以同他说，哎，老板，不是我说你，你要还是继续应酬喝酒下去，你这肝就完了，现在是不是有脂肪肝或者血脂高啊！
他立马会震惊地说，神啊，被你说中，我回去就减少应酬。
有时你在推背时，客人心脏背对应点有刺痛感，且心痛彻背，你就跟他说，老兄啊，这身体不是这样使用的，你干嘛老是这样折腾你的心脏呢，寒凉冰冻，加班熬夜，房车赚钱，应酬房劳，这些你要是在干下去，就不知哪天会出事啊！
他听后马上就要翻身请教。
你就同他说，这车你要是超载了，而且有时在爬坡，这发动机就会坏掉，欲不可纵，人生要用减法啊......
在推背时，你会发现客人会说这里痛，那里痛，这是身体告诉我们这个地方有瘀结堵住了，要去疏通了。
有时你会发现背部一个高一个低，你就可以在高的地方多推按，然后用力慢慢渗进去，嗒！嗒！嗒！你可以明显听到关节复位的声音。
有时推着推着，就会出痧，你就集中火力猛攻，经常是痧出人安。
身体比我们有智慧，不管你信与不信。
我在做调理推拿时，不会加入太多个人主观的东西，只是虚心地听取身体给我的指令，然后因势利导，任运自然，把它调整到正常的状态，其余的交给身体自己去处理，这就是我的任务所在。
身体咳嗽吐痰，我就顺势推敲背部，助背部一把力，让它把痰咳出来，脓痰去，则咳嗽止，胸痛除。
糖尿病，脸色泛红，我依然用推背，再配以黄金线的点按，并且发现在脾脏的背反应点有隆起的硬肉，在黄金线中段有硬结，一处不痛，一处痛，由不痛按到痛，由痛按到不痛，最后脸红退去，血糖慢慢趋于正常。
常年胃痛，在胃部背反应点，长寿筋那里疼痛非常，我轻轻捋按，不久胃气下顺，疼痛大大减轻。
头痛伴随恶心，我在肩井、腹部揉按，十数分钟后，头痛消，打嗝放屁，恶心反胃之感顿除。
经常鼻炎打喷嚏发烧的，我在他背部推按，然后背部滚烫，汗随热出，寒去则身凉。
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你苦思冥想的处理方法，在身体这个导航系统里已经了了分明了，你只需要安装这个导航系统就可以了。
