近年来，虽然生活条件越来越好了，可是，很多人的身体处于亚健康的状态，一些慢性疾病也在困扰着人们的身体健康，尤其是在近年来，癌症的发病率变得越来越高，即使在医疗条件飞速发展的食物，癌症依然是无法攻克的医学难题，现在人们还是“谈癌色变”，而癌症并不是突然得的，是长期不良饮食和生活习惯导致的。养成良好的生活方式，癌症的几率会大大降低。
俗话说：十人九胃病，近几年来，患上胃病的人群也是与日俱增，这与人们不良的饮食习惯和饮食结构有很大的关系，如果这些不良习惯不能及时改掉的话，很可能会加重病情，增加胃癌的风险。
胃癌越来越多？或是3物“兴风作浪”，再馋也别碰，以免自讨苦吃
1、爱吃烧烤
烧烤是生活中常见的一种美食，很多人比较喜欢烧烤，让人爱不释手，特别是到了夏天，吃点烧烤，喝点啤酒，真是美不胜收，但是，经常吃烧烤，对人的身体健康是没有益处的。也成了健康的隐患。
食物在烧烤的过程中，很容易产生一些致癌物质，如苯并芘、亚硝胺等，经常吃烧烤类的食物，很容易刺激人的肠胃黏膜，从而引发胃炎、胃溃疡等问题。会大大增加人患上胃癌的风险，所以，平时爱吃烧烤的人，最好还是要忌口，再馋也尽量少碰，以免自讨苦吃。
2、爱吃腌菜
在日常生活中，很多人都比较喜欢吃一些腌制类的食物，食物经过腌制之后，不但有了独特的口味，同时，还能让食物保存的更久，但是，腌菜属于一种高盐、重口味的食物，如果经常吃，不但对人的心脑血管健康不利，同时，还容易刺激胃黏膜，对胃部的健康也是不利的，食物在腌制后，会产生大量的亚硝酸盐，从而增加人患上胃癌的风险。所以，想要胃健康，平时还是要少吃腌菜。
现代人的生活条件越来越好了，而生活中，很多人比较喜欢吃一些油炸食物，油炸食物香脆可口，味道比较美味，但是，经常吃一些油炸食物，对身体的健康是不利的。
常吃油炸食物，不仅会使身体摄入大量的油脂，造成身体的肥胖，增加人患上多种疾病的风险，同时，食物在油炸的过程中，会产生高浓度的杂环芳烃类成分，这也是一种致癌物。如果经常吃油炸食物，很容易就会刺激肠胃黏膜，从而增加人诱发胃癌的危险，油炸食物，也是胃癌的一大罪魁祸首，劝你平时还是要少吃，再馋也别碰。
胃不好，在饮食就要做出积极的调整，一些生冷、辛辣刺激性的食物，不易消化的食物等，平时还是要少吃，饮食上尽量以清淡为主，同时，还要保证规律饮食，做到三餐定时，不暴饮暴食，只有积极的养成良好的生活和饮食习惯，你的胃部才会更健康。
