【人体内火分为上焦、中焦、下焦三种火！你知道吗？】
一、上焦之火（偏于心肺）表现：
1、经常口腔溃疡、舌尖痛；
2、嗓子干、咽痛、咳嗽；
3、经常感冒、发烧，免疫力低；
4、打喷嚏、有鼻炎、对花粉过敏；
5、大便干燥、小便黄；
二、中焦之火（偏于肝胆）表现：
1、嘴干、嘴苦，早晨最明显；
2、目赤肿痛、迎风流泪；
3、脾气暴躁或性格忧郁、唉声叹气；
4、嗓子似有东西，吐之不出咽之不下；
5、失眠多梦、心烦易怒；
三、下焦之火（偏肾虚火）表现：
1、两颧潮红、嘴干，喝水不解渴；
2、手脚心热，爱往凉的地方放；
3、晚上睡觉大汗淋漓；
4、腰膝酸软、浑身乏力；
建议用食疗方法既安全又有效！
牛蒡根一祛上焦之火（轻清宣散、利咽解毒）
决明子一祛中焦之火（清肝明目、润肠通便）
菊 花一清肝胆之火（疏散风热、清肝明目）
枸杞子一祛下焦之火（滋补肝肾、明目）
桂 花一解毒散结祛痰
三焦有火，金银花加一物，清肺、泻肝火、补肾。
1、金银花+菊花
入肺、肝经，清肝明目、清热解毒，适用于肝火旺，脾气暴。
2、金银花+决明子
入肝、大肠经，润肠通便、清肝泻火，适用于肝气郁结的人。
3、金银花+牛蒡根
牛蒡根全身都是宝，入肝、胃经，去湿热、清肝热、促睡眠。
4、金银花+枸杞
护肝、温肾、通便、安眠、抗疲劳，提高免疫力。
5、金银花+桑叶
又名“神仙草”，能补血、益肝通气，降压、降脂、抗衰老。
6、金银花+栀子
能泻三焦火邪、泻心火、泄肝胆湿热，促进排便，预防痔疮。
金银花菊花决明子茶，正是以上几种食材，养肾、护肝、清肺，五脏六腑1天比1天好。
建议将以上食材用沸水冲泡，每天饮用一次。体寒者加二片生姜即可。
