慢性肾脏病是一类疑难杂症，病因和治疗手段都较为复杂，并非一朝一夕能治好。夜长就会梦多，以致于在肾病朋友的圈子里出现了许多错误的认识，这些错误的认识还非常有市场，流传甚广，成为了“常识”。
肾病有哪些错误的常识呢？
上世纪70年代以前，人们认为大豆蛋白作为一种植物蛋白，是非优质蛋白，当时美国的膳食指南，也将大豆看作非优质蛋白。
70年代之后，检验进步了，人们逐渐发现大豆蛋白的氨基酸成分和比例与人体高度相似，吸收好、很少产生代谢废物，是“优质”的。
误会产生的原因，除了大豆是植物外，还可能是把大豆（包括黄豆、黑豆、青豆）和杂豆（包括红豆、绿豆、扁豆、蚕豆等等）混淆了，杂豆是非优质蛋白，但大豆不是杂豆。
近年来，无论是权威的全科医学期刊，还是肾病专业的期刊，都已经多次为发布论文为大豆和豆制品正名，证实适量食用大豆对肾病有益，可降低尿毒症和心血管疾病的发病风险。
二、吃黑色食物对肾好
从中医角度讲，确实有部分黑色食物具有补肾作用，然而效果不如枸杞、山药等，甚至经常观察不到效果。而且，肾病患者不都是肾虚，不少患者是不需要补肾的。
当肾功能受损后，部分黑色食物是要限制摄入的，比如高钾的黑芝麻、黑木耳、黑蘑菇，含蛋白较高的黑豆也不能吃太多。
三、吃腰子补肾
大量胆固醇：每100克羊腰子中，胆固醇含量高达354毫克！（超过200毫克，就属于高胆固醇食物）吃了会升高血脂；
大量嘌呤：嘌呤含量大于150毫克（超过150毫克，就属于高嘌呤食物），高嘌呤食物摄入过多是痛风的病因之一。
大量重金属：比如汞、铅、铬，会损伤肝肾和大脑。
怀孕确实会加重肾脏的负担，但一定会导致尿毒症？并不是，只有小部分病情严重的患者怀孕才会出现不良结果。
肾病患者要妊娠，确实需要一定的条件，但这个门槛并不是很高。女性肾友符合下列四项条件，一般怀孕后风险较小：
1.肾功能正常或者接近正常，肾小球滤过率大于60ml/min；
2.血压保持正常；
3.24小时尿蛋白小于1g；
4.肾脏病理中没有严重的血管及肾小管间质病变。
如果达到了以上妊娠条件，便可以在医师指导下准备怀孕了。
五、肾病最终都会进展为尿毒症
尿毒症患者是一个很“神秘”的群体，除了透析室，其它地方较少见到，我国的透析患者有45万人（2016年）。
而肾病患者呢？“仿佛”也很神秘、很少见到——但其实并不少见，我国有1.3亿慢性肾脏病患者，平均每10个人就有1个人是慢性肾脏病患者。
之所以觉得少见，是因为知晓率低，90%以上的肾病患者没有检查过，不知道自己患上了肾病。
相对于1.3亿肾病患者而言，45万透析患者并不是太多。实际上，只有1%-2%的慢性肾脏病患者会进展到尿毒症。
以上这些所谓的“假常识”，肾病朋友们要注意分辨。
