血管是人体重要的组成部分，负责将新鲜的血液和营养物质输送到身体的各个角落，供给机体正循环运转，血管一旦出现堵塞，则会造成体内某个部位因为缺少养分而出现异常，严重的可能会威胁到人们的生命安全，平时要引起格外重视，注意养护血管。
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血管堵塞严重的人，身上常见这4种“特征”，一发现要及时去检查
头晕头疼
健康的血管柔软且富有弹性，有利于人体的气血流通，大脑可以得到充足的供血，但是，如果出现血管堵塞时，会造成脑血管收缩，出现脑部供血不足的情况，人们会有头痛头晕的症状，尤其是早上，人体内的血液比较粘稠，血流的速度比较缓慢，头晕头痛的症状也更为明显，要引起警惕。
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视力变模糊
生活中，引起人们视力变模糊的原因很多，可能是因吃刺激性食物，或者是长时间盯着手机等电子设备等，而引起的短暂视力模糊，也可能是眼科疾病，如果是一段时间内，反复的出现视力变模糊的现象，要引起注意，可能是血管堵塞，造成视网膜缺血，引起的视力模糊，要及时就诊检查。
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胸闷疼痛
心脏是人体重要的器官，心脏的跳动是人体生命的重要特征，当体内出现血管堵塞时，会造成心肌供血不足，可能会出现心慌、胸闷疼痛、气喘、呼吸不畅等情况，尤其是在情绪失控时或者经过高强度运动时，情况更加明显，胸闷疼痛也是心血管堵塞的典型症状，不要大意。
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下肢异常
人体的下肢是离心脏最远的部位，尤其是脚部，正常情况下，体内血液流通顺畅，腿脚可以及时得到血液的循环，维持机体的稳定和皮肤的温度，但是，当血管出现堵塞时，势必会出现血流受阻的情况，下肢部位离心脏较远，会出现下肢供血不足，造成腿脚发冷、麻木等症状，不要忽视。
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有利于血管健康的3种食物
胡萝卜
胡萝卜是生活中常见的蔬菜，营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、微量元素钾、山奈酚、槲皮素等，常吃胡萝卜不但可以降低人体的胆固醇和血脂，还可以改善血管硬化，起到清洗血管的功效，避免动脉血管硬化，有利于血管的健康。
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大蒜
大蒜中含有多种物质，虽说味道比较刺鼻，但常吃大蒜，有利于减少血管中的脂肪，避免形成脂肪堆积，促进血管扩张，减少动脉血管硬化的几率，自然有助于降低血管堵塞的风险，起到对血管的养护作用。
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洋葱
洋葱营养丰富，含有大量的维生素a、槲皮素等物质，经常摄入洋葱，有利于降低胆固醇，消散血管内瘀血块，增加血管壁的弹性，有助于血液系统的循环，可以起到有效防止动脉硬化的功效，使血管保持健康状态。
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