大家都知道人参“大补元气”，却很难想到也能治疗失眠做恶梦，而且疗效颇佳。
现在的医药学著作及医务工作人员，把人参“安精神，定魂魄”的功效淡化了，而是大力的宣传其“大补元气”的作用。看到下面现代与经典医书的记载，你就明白了。
1、现代的《中药学》显然强调人参补气作用，淡化了安神作用，里面这么记载的：
【性味归经】甘、微苦，微温。归脾、肺经。
【功效】大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智。
2、经典医书记载人参“安精神，定魂魄”的功能显然很突出，里面这么记载的：
《神农本草经》
味甘，微寒。主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年。
《本草经集注》陶弘景
味甘，微寒、微温，无毒。主补五脏，安精神，定魂魄。止惊悸，除邪气，明目。开心益智，治肠胃中冷，心腹鼓痛，胸胁逆满，霍乱吐逆，调中，止消渴，通血脉，破坚积，令人不忘。久服轻身延年。如人形者有神。
《本草经解》叶天士
气微寒，味甘，无毒。补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服轻身延年。
人参气微寒，禀天秋令少阴之气，入手太阴肺经；味甘无毒，禀地中正之土味，入足太阴脾经，气浓于味，阳也。
虽说远志、茯苓、酸枣仁等也能安神，但与人参比起来效果要差多了。只需几片人参泡水，睡前饮5-10ml能让你每天睡到自然醒。不信，你可试试。
