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一般在40多岁左右就慢慢开始老花了，现代人越来越早。
法宝乃是刺激手掌的特定穴位，可以延缓老花眼的发生与衰老现象。
笔者曾在1997年一次车祸后、住进医院，动过手术，因体质关糸，看书时眼睛模糊、发胀等状。经眼科检查确认为轻度老花眼（需配100度老花镜）。随着年龄的增长，度数慢慢加到200多度，3年前有幸看到了一本书，用手指刺激手掌中的特定穴位，可治疗保健眼睛花的方法。
本人按书中介绍方法每天有空就去刺激手掌中的特定穴位，现在已经不戴眼睛看书看报了。
治疗老花眼的穴位，就是刺激手背小指侧手腕上的养老穴，这个养老穴对上了年纪的人所得的老花眼及眼睛疲劳时极有效果。当然对一般人的眼睛疲倦，眼睛充血等症状也非常有效。不过养老穴的特点却是对越高龄者效果越大。和养老穴有同样效果的养老点，位于指根侧，其作用和养老穴相同。
刺激养老穴、养老点，可以每天艾灸20分钟左右，也可以每天早晚各指压10-20次即可。这样反复刺激，最长时间3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢消失。
还有一种方法就是用刮痧板，有空时就刮施无名指上的肝点和小指中的肾穴。
肝点：对牙痛、落枕、眼睛疲劳、假性近视、恶心等都有效。
肾穴：对更年期综合症、贫血、白发等也有效。
人老通常先由脚和眼睛老花开始，人一旦衰老，脚力不足，弯腰驼背，视力也大大下降。在各种老年人病中，预防眼睛衰老以成为首要问题。
其实，人们只要适当地对手掌的特定穴位加以刺激，不但可以预防老花眼，同时也可以抑制50岁后易患的老年性白内障。
来源：中医艾灸论坛
声明：本文不构成治疗方法，仅供学习参考。
