名中医送您4个经验方：尿酸高、痛风、关节肿痛的患者收好了，简单又实用！
1、百合+车前子——护肾降尿酸
【组方】百合、车前子各30克。
【用法】煎水喝。
【作用】有降尿酸的作用，加5-10克蛹虫草可以保护肾脏，防痛风性肾病。
2、葛根+白芍——舒筋活络、解痉止痛
【组方】葛根50克，白芍、黄芪30克，炙甘草、苍术、威灵仙15克，桂枝、附片、羌活、生姜、大枣各10克，麻黄5克。
【用法】煎汤服用即可。
【作用】疏络緩痛，对关节的疼痛有一定的缓解效果。
3、桃仁+红花——活血化瘀、化痰通络
【组成】桃仁、红花、当归、羌活、秦艽各12克，地龙、牛膝各20克，五灵脂、川芎、没药、香附各9克，生甘草、全虫各6克。
【作用】活血化瘀、化痰通络，身痛逐瘀汤加减。
4、乌梢蛇+茯苓
【组成】乌梢蛇、葛根、蝮蛇、龙眼肉、木瓜、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药制成的。 取10ml与100ml温开水冲开，每日两次即可。
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【作用】本方主治痛风、高尿酸。乌梢蛇、蝮蛇主为止痛，可缓解因痛风所引发的关节肿痛。葛根主为祛风，含有丰富的异黄酮苷类等物质，去除体内风邪。木瓜、龙眼肉为利水排酸，加速体内尿酸排泄。枸杞则主为滋养肾脏，缓解痛风、高尿酸人群的肾功能不足。不仅能缓解疼痛感，还能降低体内的尿酸值，合理配伍，让你早日远离尿酸高、痛风。
痛风的日常保健：
1、要有良好的心态，乐观面对生活。
2、要有良好的作息习惯，早睡早起，每天保持八小时的睡眠。
3、要大量饮水，每天的饮水量大概在2000-3000ml。
4、要积极锻炼，控制体重，痛风多见于肥胖的男性中老年人。
5、尽量减少抽烟、喝酒，特别是不要喝啤酒。
