夏天天气炎热，水分流失快，所以要多喝水多补充水，不然很容易出现上火的情况。有的人上火的话还会出现口腔内起泡或者嘴巴起泡的情况，一碰就疼，很影响进食。那么这种情况的水泡怎么快速消除呢？
嘴上起泡主要是上火导致的，可以通过食疗，主要就是吃些苦的，有去火的蔬菜或者食物，比如苦瓜，苦菜，菊花等。饮食清淡，多吃黄瓜、油麦菜、青菜、西瓜、苹果、香蕉等蔬菜水果，免过度劳累和熬夜、多喝水、多运动等有助于病情好转。
还可以服用清热解毒中药或抗病毒药物，比如牛黄上清丸、清火栀麦片。重要有金银花、栀子、黄芩、败酱草、大青叶、板蓝根、黄连等。
如果嘴上的泡较多，是可以挑破的，但最好是无菌情况下操作，不然自己用手挤很容易导致发炎和感染，所以最好是去医院处理比较好。如果嘴唇上的泡比较小，不需要其他治疗，多喝水，多吃水果蔬菜，另外口服金银花颗粒、黄连上清片等清火的药物。
上火吃什么食物降火
1.大豆。大豆富含蛋白质，核酸，磷脂等。燃烧口腔会消耗体内大量蛋白质，因为进食大豆可以增强身体强度并增强人体抵抗力。
2.冰糖炖悉尼。梨是一种著名的降火水果。取两个梨，去皮，去核，加入适量的冰糖和水煮一下，等待梨软化并食用。
3.排毒颗粒。银翘解毒冲剂，牛黄解毒丸，口炎清等排毒药可以解决口腔起泡，上火的症状。
4.喝凉茶。菊花，罗汉果，草莓，金银花等具有清热解毒的功效。多喝凉茶可以很好地解决口腔角部起泡问题。
5.多吃流质食物。如果您的嘴生气和起水泡，将不可避免地影响您的食欲。此时，您可以吃一些清淡的流质食物，例如可以增强免疫力的汤和稀饭。
