电影《芳华》的男主角刘峰是典型的 “取悦症”。
“取悦症” 患者会尽力让除了自己之外的每个人都满意,但他们却像个专门吸 “小人” 的磁铁,会成为人际关系掠食者的猎物,被伤害、利用和操控。
如果父母没有给孩子无条件的爱,而是把爱当作一种奖励,甚至长期否定、贬低、忽视孩子,就会养出一个 “取悦症” 小孩。
01
屈己从人是种病
“取悦症” 比 “拖延症” 可怕多了
《芳华》的男主角 —— 黄轩饰演的刘峰,是个难得的好人,人称 “活雷锋”。
他去北京出差,战友托他把手表带过去修,但手表太名贵,没人敢修,他就自己买了本书,研究着修好了;
战友结婚买不起沙发,他就买来材料,帮忙做了两个;
南方战友不爱吃饺子,他主动给人家煮面;
煮破的饺子没人吃,他吃;
猪跑了,炊事班的人第一时间找他帮忙抓;
因为抢险伤了腰,不能再跳舞,组织送他上大学,他做梦都想去,却让给了别人;
男演员都不愿意和女主跳舞,也是刘峰跟她搭档练习。
可以说,在影片的前半部分,刘峰是不可或缺的,“ 谁也没有设想过,我们这支队伍里没有了刘峰,会是怎样。”
但刘峰付出时间、精力、情感,竭尽力气成全每一个人,却换来了致命的伤害。
刘峰喜欢上海姑娘林丁丁,冲动告白后,他抱了林丁丁,却被路过的男战友撞个正着。
“ 林丁丁,你居然敢腐蚀活雷锋 ! ”
听了这话,林丁丁出于委屈、为了自保,向组织检举刘峰,还捏造细节,说刘峰解她扣子。
于是,刘峰被下放参战,失去了一只手,一辈子生活潦倒。
而下放前,那些他帮过的战友们,没一个来送送他。
看过电影的人都不禁感慨:好人没好报啊。
你身边肯定也有刘峰式的人,他们特别好说话、爱帮忙,谦让、无私,甚至会把别人的需求排在自己的前面,但却往往得不到应有的善待和回报。
为什么呢 ?
社会学和临床医学博士 Harriet Braiker 是美国著名的心理学家,她的专著《 取悦症:治疗讨好别人的综合症 》( The Disease to Please – Curing the People-Pleasing Syndrome )畅销美国。
“取悦症”,又叫 “好人综合症”,是一种类似于 “拖延症”、“强迫症” 的心理疾患。
“取悦症” 患者会尽力让除了自己之外的每个人都满意,有求必应,甚至会牺牲自己的健康和快乐来取悦别人,但与人为善的结果很可能是 —— 被人利用。
刘峰就是典型的 “取悦症”。
02
“取悦症” 是人际杀手
职场好人工资更低
Braiker 博士指出,有 “取悦症” 的人,通常对自身价值缺乏信心,渴望通过帮助别人做好事,换取外界的肯定和赞美。
在书中,Braiker 博士把 “取悦症” 分成了三种类型:
1、认知型 “取悦症”
这种人认为自己有必要 “让每个人都喜欢我”,“BE NICE” 是他们衡量自尊和定义自我的依据,属于严重的 “自我亏待者”。
2、习惯型 “取悦症”
这种人很少说 “不”,也很少给别人派活儿,他们长期被迫牺牲自己的需求、满足别人的需求,过着一种疲于应对的生活。
3、逃避型 “取悦症”
这种人害怕任何形式的人际关系冲突,为了逃避恐惧、不安,会逆来顺受、不停退让,选择讨好别人、委屈自己。
在职场中,谁都喜欢亲切随和的人,但真正的赢家却是那些 “刺儿头” 们。
美国康奈尔大学、圣母大学和加拿大西安大略大学进行了一项名为 “ 做好人真会垫底吗 ”( Do Nice Guys and Gals Really Finish Last )的调查报道,结果发现,“好人” 薪水更低。
这项研究试图找出性格和薪水之间的关系,结果发现,好脾气的职场人明显比他们 “难搞” 的同事挣得少 —— 男性 “刺儿头” 每年多挣 18%,女性 “刺儿头” 多挣 5%。
英国进行的一项研究也得出了相同的结论 —— 好脾气的人挣得少。
心理学家指出,“好人” 们往往会把 “好人缘” 作为奋斗目标,而这很可能与职业成就发生冲突。
而 “刺儿头” 们则是一群独善其身的竞争者,他们是利益导向而非关系导向的,一旦利益得失重要到超过人际关系的价值了,他们就会积极捍卫自己。
除了在职场上,家庭生活中,“取悦症” 患者也面临诸多问题。
“取悦症” 工作努力,却往往成就有限,因为他们的努力,大多都用在了满足别人苛刻的要求上面,对自己的发展和提高并没有多少帮助。
而对周围人来者不拒竭力付出,甚至亲疏不辨,所有这些也会让家人觉得自己也跟着吃亏受罪,会相当困扰。
事实上,《芳华》里的刘峰婚姻也很不幸,老婆嫌弃他没出息、不挣钱,后来跟一个长途汽车司机跑了。
但即便这样,刘峰这个重度 “取悦症” 还是说:“我一个残疾人,我不怪她。”
03
“取悦症” 是招小人体质
特别容易被操控
但 “取悦症” 最可怕的地方并不在于 “不争”、“谦退”,毕竟普普通通的人生也可以很幸福,真正让 “取悦症” 极具破坏力的是,它非常,甚至是必然 “招小人”。
中国古代对 “小人” 有各种定义,现代心理学则把所谓 “小人” 描述成以下 9 种人格。
马基雅维利人格:极度自私,精于计算、不择手段,视他人为获取私利的工具。
自恋型人格:浮夸傲慢、渴求仰慕、同理心欠缺、自我感觉良好。
依赖型人格:整天不安无助、时刻需要照顾呵护。
边缘型人格:冲动暴躁、喜怒无常、要胁威迫、随意宣泄情绪。
表演型人格:哗众取宠、矫揉造作、肤浅善变。
被动攻击型人格:经常抱怨、刻意健忘、爱摆臭脸、顽固。
A 型愤怒人格:控制欲强、极端易怒、唯利是图、阶级观强。
反社会人格:狂妄自大、欺诈狡猾、漠视规范、冷酷无情、委过于人、毫无羞耻。
成瘾型人格:沉迷酒精、毒品、赌博,习惯性说谎,利用他人同情。
这 9 种所谓 “小人” 有一个共同的特点,那就是:善于操控别人。
他们或恃强,或示弱,或撒谎,或撒娇,或虚情假意,或指责攻击 …… 总之,目的只有一个:让别人顺从自己的意志。
现在你知道为什么有时候 “好人没好报” 了吧 ?
什么人最容易被操控呢 ?
当然是愿意讨好别人的 “取悦症” 患者啦!
可以说,“操控者” 们见着 “取悦症” 就像苍蝇见了血一样,会迅速扑上去,榨取 “取悦症” 的时间、精力、金钱,为己所用。
而 “取悦症” 患者会发现自己就像个专门吸 “小人” 的磁铁,周围一个一个都是消费你的索取者。
而一旦 “取悦症” 没能满足 “操控者” 们的意志,或者为自己争取权益,甚至只是表现出真实的自己,就会被视为不能容忍、大逆不道。
《芳华》里,刘峰抱了林丁丁,林丁丁不依不饶,在床上痛哭。室友劝她说,某医生、某干事不也抱过你吗,为啥刘峰就不行呢?
林丁丁大哭着说:“ 别人行,‘活雷锋’ 就是不行!”
这种心理是很微妙的,追求林丁丁的人很多,有的送一瓶橘子罐头就会亲她一下,林丁丁对此是默许的,因为她知道,天下没有免费的午餐,罐头也不能白吃。
但林峰是谁?是 “活雷锋” 啊!
他不是应该予取予求的吗?
怎么能 “惦记” 我呢?!
我不是吃大亏了吗 ?!
04
有条件的爱
就会养出 “取悦症” 孩子
家庭是生产人格的工厂,我们每个人都是家庭的产物。
对孩子来说,生命早期里最重要的角色就是父母。
因此,大部份孩子都会试图取悦父母,从而获得爱、肯定、安全感。
如果父母没有给孩子无条件的爱,而是把爱当作一种奖励,甚至长期否定、贬低、忽视孩子,那孩子就会调整自己的行为举止,尽力满足父母的要求,以此获得父母的认可和关爱,好让自己更好地生存。
这种孩子在原生家庭里从来不敢表现真正的自己,而是一直扮演着父母眼中 “理想孩子” 的角色,因为一旦他们表现出真实的自我,必然不可能完全符合他们父母的期望,就会遭到父母的否定、嘲笑、贬低、忽视,甚至打骂。
为此,他们只能伪装自己,摆低姿态,听话顺从,表现得毫无攻击性。
长大后的 “取悦症” 不但害怕冲突,甚至害怕和别人平等相处,只有抬高别人、贬低自己,使自己处于 “弱势” 地位,才会让他们有安全感。
在 “取悦症” 的认知里,一旦他们表现出了真实的自己,就是自私,就会被人否定、拒绝。
事实上,很多女性都因为传统价值观的原因,被父母忽视,这让不少女性缺乏自我价值感,必须通过照顾别人的感受,换取认同补偿。
Braiker 博士称这种女性为 “ E 型女性” —— 想让EVERYOEN 满意、EVERYTHING 完美的女性。
而就像 “取悦症” 最招小人一样,这种 “ E 型女性” 是最容易遇到渣男的。
亲爱的,你也像刘峰一样,有 “取悦症” 吗?
那么,从现在开始,停止讨好任何人吧。
这些话,也许能帮到你:
自我本位,不是自私。你的需要、欲望和意见,跟别人一样重要,甚至更重要。
想说 “不”,就别说 “好”。对操控者说 “不”,是为了保留你对最重要的人说 “好” 的能力。
给孩子没有条件的爱。用我期待父母爱我的心态爱自己的孩子。
“取悦症” 的大部分人际关系都是无效的,不会带来任何实质性帮助。
与任何人相处,父母、伴侣、子女、老板、朋友、同事 …… 除了善良,都需要智慧。
远离人际关系的掠食者,把你人生的主导权牢牢攥在自己手里吧。
别让属于你的璀璨人生,在取悦别人中虚耗了。
作者：丁琬懿
