人本来就不是完美的,无论他是圣人君子,还是伟人,还是普遍百姓。大家都有着各种局限和不足。正如台湾大师林清玄说过:“大家都是人”。人只有认识到自己的不完美,接纳自己的不完美,才能承认生活中局限和无奈,才能维持心理健康水平。
心理问题原因之一就是:我们总是希望在别人面前显得完美,得到别人的赞美,你才能接纳自己。其实你只有接纳自己的不完美,别人才能接纳你。
01
认识自己
有人喜欢你,
也有人不喜欢你,
你不可能让所有人喜欢,
你没必要让所有人喜欢你!
有些事情你能做好,
有些事情你做不好,
你不可能做好所有的事情,
你也没有必要做好所有的事情!
02
悦纳自己
相比你不会的,你会的实在太少;
相比起不喜欢你的人,喜欢你的人实在太少;
尽管如此,你要悦纳自己。
你不靠无能立于人世,
你靠才能世间行走。
你不靠他人赞美活着,
你活着本身就值得赞美。
对孩子的不认可,就是对自己的不认可;
贬低你的配偶,就是贬低你自己。
所有人际关系的核心,
就是人与自己的关系。
悦纳自己,才能悦纳他人。
悦纳不完美的自己,
才能悦纳调皮捣蛋、成绩不理想的孩子。
悦纳不完美的自己,
才能悦纳脾气不好、能力有限的爱人。
03
发展自己
示弱者更强。
承认有人不喜欢你,
才会让更多人喜欢你。
承认自己的无能,
才能让自己更强大。
承认自己不完美,
才能让自己更完美。
