作者 | 小楼老师
来源 | 小楼聊心理(ID:xiaolouxinli)
从来没有好的原生家庭,但可以有好的自己。
想要走出原生家庭的影响,成为更好的自己,
归根结底是要补足童年时的缺失。
01
因为妹妹微博被人扒出来,很多粉丝留言辱骂妹妹的母亲是第三者,孙俪立即展开公关。这次公关很成功,不仅消除了误会,还让人们又更加赞赏孙俪的情商。
据媒体报道,孙俪12岁那年父母离异,当时妈妈只拿到了2000元的扶养费,母女俩处境艰难,妈妈白天在商场做售货员,下班后还去朋友公司当清洁工,看着妈妈辛勤劳累,孙俪对父亲的怨恨与日俱增。
《南海网》的一篇文章里是这样描述孙俪对父亲的憎恨:每次看到妈妈这么辛苦,孙俪就在心里暗暗发誓,我长大了一定要有出息,让妈妈过上好日子!同时对爸爸的怨恨也更增添了几分―――他一定忘记了我和妈妈吧?他一定在和他的新妻子过着幸福的生活吧?
那时候孙俪经常在心里幻想一个画面:我有钱了,开着跑车行驶在上海的街头,红灯亮了,我停了下来,无意间一转脸,看见路边站着的爸爸,他也正在看着我,然后绿灯亮了,我开着车扬长而去,爸爸在后面默默地注视着我,神情伤感……这样想着,孙俪觉得特别解恨。
再来看看邓超的原生家庭。邓超的父母是一个重组家庭,父亲是一家博物馆的书记,母亲是一家企业的干部。母亲带着大姐、父亲带着大哥和二姐组成了一个再婚家庭,然后有了邓超。
邓超父亲对儿子十分严厉,但是这种严厉似乎让儿子更加叛逆。据说那时的邓超总是惹是生非,以至于他爸妈有个外号叫“消防队员”。在学校里,邓超绰号是“混世魔王”,酷爱抱打不平。邓超还经常逃学泡舞厅,被父亲从舞厅抓回来免不了一顿打骂。后来邓超对父亲的不满与日俱增,又一次被父亲从舞厅抓回去之后,他偷偷地买了张去广东的火车票,离家出走了。
过了好多天后,他才见到到处寻找自己的父母,发现父亲的头发白了很多。邓超本以为父亲会骂他打他,可父亲什么也没说,只是默默地抚摸着他的头发,带他回了家。后来他中戏毕业之后,开始跑组,演话剧,当些小配角。
02
是什么消除了原生家庭的消极影响?
孙俪和邓超,两人的童年各有各的不顺,两人的原生家庭也并不完美。但是后来的故事我们都知道,孙俪和邓超组成的家庭很幸福,两人事业发展也很好。
为什么两人原生家庭的消极面似乎对他们没影响呢?
第一个原因就是“与父母的和解”。
孙俪受到父亲的伤害明显比较严重,这种伤害甚至让她有了“以后不结婚,永远陪着妈妈”的念头。
孙俪对父亲的恨,其实是她内心对父亲“爱”的渴望得不到满足时的一种反应。我始终坚持一种观点,每一个孩子都渴望父母的爱,每一个孩子也渴望爱父母。
当得不到父亲“爱”的时候,孙俪对父亲有了怨恨,据说孙俪和父亲关系僵持了多年,直到爷爷70大寿才有所化解。孙俪成名之后,有些媒体也注意到孙俪和爸爸的关系,他们去采访孙俪的爸爸。孙俪爸爸对媒体说:“对女儿孙俪没有尽到做父亲的责任,她能取得现在的成绩全靠她自己的努力和她妈妈的付出,看她现在很好,我觉得很欣慰。”据说孙俪看到这段采访失声痛哭,因为父亲对女儿的维护,传递给了孙俪一个信息——父亲还是爱着自己,作为孩子,“被爱”的渴望已经有了满足。
孙俪也得知爸爸与继母生了一个女儿,靠经营杂货店维生但生活相当拮据,她的情绪顿时变得复杂。复杂是因为,她内心也渴望“爱父亲”。但是僵持多年的关系,这份爱该不该送出、该怎么送出让她为难。这时丈夫邓超对她的劝诫,让她迈出了勇敢的一步。
除了邓超的鼓励,母亲的话也让孙俪放心了不少。有一次孙俪试探性地问妈妈还恨不恨爸爸,想不到妈妈很平静地说:“不恨,再怎么样,毕竟他给了我你这样一个女儿,看着你,就不恨她了。”看着母亲对父亲也已经宽容,孙俪决定与父亲和解。
与父母的和解,是人生最重要的和解之一。当子女能够感受到对父母的爱,并且也能够开始表达自己对父母的爱时,他们内心的纠缠就已经打开。他可以顺利的接受爱,也可以顺利的给与爱,他内心情感的通道是畅通的,这将不再会成为他人生中的一道障碍。
第二步也非常关键,就是在婚姻中得到滋养。
人们往往会把原生家庭的痛苦带入自己的婚姻关系中,夫妻在生活中某些时候也会将伴侣当成自己的父母,期望伴侣能够给予自己父母没能够给予的关爱,这些关爱有人称之为“心理营养”。
如果伴侣能够给到自己需要的“心理营养”,一个人的心灵会得到滋养,可能从童年爱的匮乏状态中成长起来。
这一点在孙俪与邓超的婚姻中很明显。
从邓超微博能看出,他对孙俪非常关注。
还会有非常肉麻的“示爱”。
一个没有得到过充足父爱的女孩,会在亲密关系中向伴侣要很多的关注和爱。而邓超给到了孙俪。
相对于邓超赤裸裸的示爱不同,孙俪对邓超的“示爱”非常含蓄。孙俪微博中放的动物照片都比单独放邓超的照片多。但是孙俪微博中放的一组邓超给孩子喂奶的照片引起了我的关注,这几张姿势其实差不多,但是孙娘娘连拍了好几张,还做成了黑白照片放在微博。
不知道大家有没有了解过黑白照片的心理学意义,黑白照片其实代表的意义是“回忆”。当丈夫对女儿展示出满满的父爱之情时,妻子关于父女的情感很容易被触发,此时她看到的不仅仅是自己的丈夫爱女儿,她心中关于自己和父亲感情的记忆或者感受也会出现,所以这一组照片被孙俪PS成了黑白照。
“很多人会将自己做孩子时的感受投射到自己孩子身上,将孩子看成曾经的自己”。与父母的和解加上婚姻中来自于伴侣的滋养,让孙俪的内心开始丰沛。
简单的说一下邓超。邓超的原生家庭其实比孙俪好很多,虽然父亲严厉,但那只是一种教育方式,父母给与邓超的爱不比任何一个家庭少。邓超是家里最小的孩子,还有哥哥姐姐,所以他不仅仅是得到父母的爱,也得到了哥哥姐姐的爱。
邓超其实有一个爱很丰沛的童年,或许正是如此,他也才能给到孙俪丰沛的爱和足够的关注。
遇到邓超的孙俪是幸福的,她在婚姻中成长起来,谅解了父亲,我想遇到孙俪的邓超也是幸福的,他在采访说:“因为有家庭,我也体会了更多的情感。”
03
遇到邓超的孙俪是幸福的,她在婚姻中成长起来,谅解了父亲,我想遇到孙俪的邓超也是幸福的,他在采访说:“因为有家庭,我也体会了更多的感。”
俗话说,家家有本难念的经。孙俪也一直强调自己和邓超并不是模范夫妻,但是在浮躁的娱乐圈,他们的婚姻至今还是典范,两人事业也各有建树,或许也能给各位一些启发——原生家庭的缺憾并非无解,一段好的亲密关系,一个能够替代父母弥补童年缺憾的伴侣,也能让一个人成长起来。
从来没有好的原生家庭,但可以有好的自己。 想要走出原生家庭的影响,成为更好的自己,归根结底是要补足童年时的缺失。
童年在家庭中缺少肯定和接纳的人,缺失了关键的“心理营养”,终其一生都战战兢兢,无意识讨好,不自信、不接纳自己,寻找童年缺失的肯定和赞美。为人父母后,甚至将这种缺失带给下一代。
但原生家庭已经不能重来,我们该怎么办?
好在成年后的我们,是有能力做自己父母、补足心理营养的。
本文来源:微信公号欧美爸妈。这里是一所父母学院,只分享最先进的教育学、心理学成果。
作者简介:小楼老师,擅长儿童发展心理学、婚姻家庭治疗领域。个人公众号:小楼聊心理(ID:xiaolouxinli), 分享心理学知识在婚姻家庭、儿童发展中的运用,著有《自我觉醒,给孩子最好的原生家庭》。
