一双眼睛总是像在说话的影帝梁朝伟，近来新片上映，平日作风一向低调的他，突然开设自己的抖音，上传了3段影片，承认了有「社交恐惧症」，他说：
“梁朝伟，其实没有什么特别，偶尔会发呆，偶尔也会把自己藏起来，你觉得我这双眼睛会说话，也许是因为我不善于用语言去表达自己，初次见面的时候会紧张，人多的时候会不知所措，有很多话想要跟别人分享，但不知道怎么开口。"
01:
我们要先了解什么是社交恐惧症？
社交恐惧症，也称为社交焦虑症，是一种焦虑障碍，指的是对于社交场合的一种过度、不合理的恐惧或担忧。
患有社交恐惧症的人会因为害怕在公众面前表现出尴尬、羞愧或被负面评价而感到极度不适和困扰，从而避免社交场合或经历极度不适的社交场合后出现强烈的负面情绪反应。
社交恐惧症可能表现为一系列的身体反应，如心跳加速、出汗、颤抖、胃肠道不适、尿频等，也可能表现为一系列的心理反应，如自我怀疑、自我否定、自我评判等。这种恐惧或担忧通常会对患者的日常生活和工作造成严重的负面影响。
02:
梁朝伟的「社交恐惧」来自童年阴影
小时候的梁朝伟也和大家没什么不同，偶尔调皮捣蛋，也会开心的出去玩，但是什么原因让他从一个活泼爱笑的孩子，变成一个沉默寡言的大男孩呢？ 原来梁朝伟的父母亲在他年幼时几乎天天都吵架，父亲经常喝醉酒回家，夫妻两人就开始大吵。当时梁朝伟只懂得害怕、只懂得哭泣，不知所措地躲在被子里默默流泪。
他甚至到现在都还记得每次父母吵架时，空气弥漫的冰冷温度、铁窗的锈味等。虽然父母分开之后，偶尔还是会带他一起去游乐园玩，但梁朝伟却一点也不开心，「刚开始的时候我是一个很活泼的小朋友来的，后来爸爸离开之后，我就开始把所有东西都藏在里面。」
童年的阴影影响了梁朝伟的一生，因为父母关系不和睦，天生敏感的他开始学会压抑自己，不喜欢和人接触，也渐渐习惯了独处。 甚至到后来他与刘嘉玲分隔两地，独自去到日本生活，他也始终不会讲日语，梁朝伟说：「我是故意不去学那边的语言的，因为我不想跟人讲话。」
曾经活泼的孩子，因父母争吵而封闭自己
在节目《这一刻，梁朝伟对你说》独家纪实短片，他在片中自白、大谈童年往事。 一向给人内敛寡言感觉的他，说自己也曾经是一个很活泼的小朋友，后来爸爸离开之后，就开始把所有东西都藏在内心。 爸爸妈妈天天吵架的，爸爸好像每天都喝醉。
梁朝伟说：「我还记得就是，那个时候很害怕，每天晚上听到他们吵架，就拿被子，然后在那边哭，也不知道怎麽反应，除了很害怕以外。 那个画面我永远都记得，我还记得那天是冬天、是冷的...... 我从小就特别敏感吧。」
他接着说：「我爸爸那个时候已经跟我妈妈分开了，他是偶尔有时候会回来带我出去玩，但其实我不是非常开心，我基本上都不是很开心。 那一天他带我出去玩，虽然是去游乐园，但其实我一点都不开心。 我爸爸那天穿什么我都还记得。」
长大后，习惯压抑自己
后来机缘巧合加入训练班，梁朝伟发现童年生活让他习惯压抑情绪，但演戏时没有人知道那个是他，「你会觉得我是在演那个角色，但是其实那个是我在内在的一些情感。」 「我觉得我非常幸运可以进入演员这个行业，演戏是可以把我压抑的情感完全发泄出来。 对我来说，演戏就是我生活的一个平衡。」
喜欢梁朝伟的影迷从他的自述中，了解到他神级演技背后的辛酸故事，了解到家庭纠纷对小小的他，产生了重大的影响。
03:
童年负面经验
心理师李介文谈到童年负面经验，谈到这对一个较敏感孩子的伤害：「有的孩子很敏感，童年的负面经验会对他们产生深刻又久远的影响。」 负面经验对有的孩子影响小，但你很难去判断自己的孩子是哪一种，因为有的孩子会刻意隐藏，甚至表现得很开心。
如果父母都不爱我，谁会爱我？
从梁朝伟的说法来看，童年时父母的争吵与离异，对他产生了无法抹灭的影响。 李介文说：「当你身边最亲最爱的父母，他们每天争吵，你怎么会知道一段充满爱的关系是怎样？ 你怎么会愿意亲近人？ 因为你最爱的父母都顾及不了你了。」
但如果父母的感情真的走到尽头了，怎么办？ 很多夫妻勉强维持关系，没有离婚，总是说：「至少孩子有个完整的家庭。」 李介文说：「无法相处的夫妻，不管是争吵，还是冷漠以对，孩子还是看在眼里。」
记得，孩子看在眼里
李介文建议父母这么做。
第一，既然要分开了，就理性沟通，不要恶言相向，很气的时候，想着孩子，冷静下来。
第二，维持心境的平和，这对孩子来说是一个好的示范，告诉他一个重要道理—你的人生可能在爱情的路上失败，你可能做了错误决定而跟不适合的人在一起，但你的人生不会就此毁灭，你还是可以重获快乐。
这不容易，多少夫妻离婚时闹到必须上法院，然后在面对孩子时愁容满面，甚把怒气发泄在孩子身上。 李介文也建议，如果身为父母，当你发现你的孩子，因为你们夫妻的争吵、离异，而受到影响，要先想想自己是否也同样需要心理专业的协助。 你要好，孩子也才会好。
梁朝伟演活了无数角色，神级演技让影迷津津乐道，但他多年来始终低调不多话，他日前在纪实片里坦言，父母争吵的童年负面经验，让他习惯压抑情绪，而演戏时其实宣泄了内在的情感。
这让我们在欣赏他演技的同时，不禁多了一些思考。
原来，他是一个受伤的孩子。
作者 / Sinyu整理 · 出处 / 妈妈宝宝mombaby
