事实上，头皮屑和一种叫做糠秕孢子菌的真菌有关，而头皮分泌的油脂是糠秕孢子菌的培养基。有效控制头皮屑的最好方法是每天保持头发的干净清洁，及时清洗过多的油脂，并配合使用去头皮屑洗发水，这样就能有效清洗掉真菌的培养基，并控制头屑的产生了。
首先，要认识自己的头皮类型。
了解头发，认识头发，要从头皮开始，因为头发的健康美丽取决于头皮。头皮可分为三类：油性头皮、干性头皮和普通头皮。
测试头皮方法
可将一片纸巾在头皮上放一分钟：纸上出现油迹的，为油性头皮;几乎看不到油迹的，为干性头皮;若纸上出现如同夏季出汗时的手指留下的痕迹，则为普通头皮。
再次，针对不同的头皮类型采用不同的护理方法。
干性：油脂少，头发干枯，容易打结、松散，头发干燥，容易有头皮屑。油脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分，经常漂染或用过热温度焗发。天气干燥。
护理要诀：1.用营养丰富的洗发水，无需天天洗发。
2.每星期做再次焗发。
3.避免在阳光下暴晒，宜用有防晒成分的护发产品和补湿产品。
中性：柔软顺滑，有光泽，油脂分泌正常，只有少量头皮屑。
护理要诀：1.注意头皮保养，洗发是多做头皮按摩，以保证血液循环良好，养分可输送到发尾。
2.定期修剪，保持秀发营养充足。
油性：发丝油腻，容易头痒。油脂分泌过剩，比较多头皮。
护理要诀：1.注意清洁头皮，不用过热水洗发。
2.护素只涂在发干上而不是头皮上。
3.不用发刷而用发梳梳理头发。
混合性：头皮油但头发干。头发屑比较多。
护理要诀：集中修护发干，避免头发开叉或折断。
干净地清洗头发步骤
先用发梳轻轻梳理一二分钟，使头发顺畅而无纠结，同时也可以梳掉已老化、脱落的头发;轻轻地按摩头皮，以松弛紧绷的头发。
预先选择好适合自己的洗发液，而且准备一个水流强劲的莲蓬头。
用温水彻底地润湿头发，再倒少量的去屑洗发液在手上加几滴水稀释。用双手揉搓，使其产生轻微的泡沫，接着用指腹按揉头皮，头皮按揉好后，再搓洗头发，由必要洗到发梢，来回再三次，直到自己感觉很舒服，头皮也干净了。用温水洗净。若须第二次洗涤，洗发液用量要少。待完全彻底地清洁干净后，可再用较低水温或冷水冲洗以收缩毛孔。
视需要，使用适量的润丝液揉搓头皮与头发，之后也必须冲洗干净。如果发质为油性或发量较少，则可不必使用。
用干毛巾把水分吸干，不可用毛巾扭转或摩搓头发，否则头发非常容易断裂。最正确的做法是将头发包在毛巾内用手掌拍打。然后用大板梳慢慢由下往上梳通头发，再搽上几滴护发油;接着找一个空旷的地方，用手不断抖动，把潮湿的头发抖动约五分干的时候，再用手掌来回揉搓、按摩头皮，使之生热而蒸发水分;待头发已经七八干时，使之自然风干。
