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肌断食疗法 日本女生最流行的肌断食法你知道吗

肌断食疗法介绍

肌断食什么意思?你是否听说过有这么一种护肤方法叫做肌断食?有人可能会想这是不是什么都护肤品都不用,也可能有人很直接地回答“不知道”。没关系,不管你是不是知道这种流传在美容达人圈的肌断食护肤方法,今天就让你三分钟了解肌断食疗法!

肌断食是什么意思?

“肌断食”是一位日本护肤专家发明的名词,肌断食也是是目前日本美容界流行的肌肤保养法。大概意思是在皮肤状态不佳时,盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功,还可能造成负担。在特殊时期“饿”皮肤一下,让皮肤得到适当的休息,归零后再启动,对护肤品的吸收会更加顺畅,提高护肤的效率,让护肤品更大地发挥作用,不但效果更明显,还能节约护肤的开销。

注意:肌断食护肤法是要减少护肤品的使用,而不是什么都不用。

为什么要进行肌断食?

肌肤不依赖,养成自愈力

肌肤原本就有自我修复力,并非一定要靠护肤品才能正常运作。长期依赖过多的精致护肤品肌肤的调适能力会变差,一旦遇到身体、环境、温度等内因外因的变化,非常容易出状况。适时减量保养品,反而能刺激肌肤运作,状态更加稳定。

让你了解自己的真正肤质

其实很多人并不清楚自己的肤质,不知道究竟该补水还是抑油,很大程度上是因为使用的护肤品“从中捣乱”,补水和调节作用掩盖了肌肤本身的真实状态。给肌肤“断食”等于减少了外界的干扰,让肌肤恢复原本状态,更容易观察到肌肤真正的需求,补充适当的护肤品

护肤品吸收更好

过多的保养成分就像太过精致的美食,长久下来惯坏胃口、耗弱吸收力。 如果你总觉得护肤品用起来没什么效果,不见得是搽得太少,极有可能是用得太多。适时帮肌肤“清清肠胃”,之后对于护肤品的吸收力反而会更好,提高护肤的效率,让护肤品更大地发挥作用,不但效果更明显,还能节约护肤的开销。

肌肤休息

我们生活的环境已经大不如以前,污染一天比一天严重,肌肤毛孔很容易受到污染物的侵袭,所以隔一段时间好好清理肌肤,让它稍作休息,比起长期超负荷地“喂”保养品的方式好。这就好比一个人长期处于鸭梨山大的环境里工作,如果适时去旅行调整心情,回来后工作的效率也会变得更高。

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