青眼圈很多人都有，特别是一些经常熬夜的女性，经常熬夜会导致黑眼圈更加多明显，黑眼圈形成的主要原因就是因为血液的循环不够流畅，导致了眼圈的周围就呈现出了青色或者是黑色的状况，可以使用一些小技巧来减轻。
青眼圈的消除方法就是，平时一定要保证好拥有一个足够的睡眠时间，作息也要有规律，长期坚持下来青眼圈就会有逐渐好转的现象出现。这时多加强眼部的按摩，这样可以帮助改善局部血液的循环状态，有效的减少了淤血的滞留状况。青眼圈也可以使用一个熟鸡蛋来回地滚擦眼圈部位。土豆薄片敷在青眼圈处也可以有效的改善青眼圈的颜色。
如果出现了眼圈发青的状况，这很有可能就是因为一些肝病或者是肾病所导致的，也有可能是因为平时过度熬夜，没有一个充分的睡眠时间，休息得不好的一个表现，也或者是受到了一些外伤进而引起的。如果是因为休息的不够好所以才引起的，那就要及时把休息时间调整过来了，如果是因为肾脏不好的原因，那就要及时去医院检查，找到病因。
睡眠不好很容易导致黑眼圈的出现，还会导致头脑不清醒，白天特别容易疲劳，烦躁，这时就需要一段时间来将自己的作息调整过来，症状才能够有效的减轻，平时一定要养成早睡早起的良好习惯，多运动。
