做一个有技巧的人，从聊天开始。
比语助词还好用
尝试过接下来的这条羞怯克星后，你将不会再陷入缺少话题的困境中了。大多数人在认真听某人讲话的时候，会发出各种不同的语助词，像“嗯”“嗯哼”“好”“喔”“真的假的”。不幸的是，害羞人士不能自在地发出这些声音，因为他们很担忧听话者对他们的想法。下面有一些技巧和方法，所有的人，不只是害羞人士，都能从中受益。对于害羞的人来说，这个方法肯定能成功地推动一段即将停滞的对话。
与其哼哼哈哈地表达参与感，不如先准备好一些能帮助你继续说下去的问题。在谈话的时候，使用“谁”“什么”“什么时候”“哪里”“为什么”和“如何”这些问题可以在谈话突然中止的时候，有效地激励对方继续说话。你可以问：
“谁给你那个东西的？”
“她那时候说了什么？”
“你什么时候发现的？”
“你在哪里找到它的？”
“为什么你会选择那个学校？”
“你是怎样完成它的？”
这是一个双赢的局面。大多数的人都喜欢听他们最喜欢的音乐——自己的声音。他们会继续说下去。你也不用再承受“接下来该说什么症候群”的折磨了。
举个例子，催眠先生吹嘘着他去意大利旅游的过程。你可以问：
“你和谁一起去旅游的？”
“你最喜欢的是哪一个城市？”
“你什么时候去的？哪个季节？”
“你去了意大利哪里？”
“你为什么选择去意大利？”
哇！我不需要他再一次的邀请说话。我立刻又滔滔不绝地讲了20分钟，离开后还想着他是一个非常健谈的人。
我以前很怕闲聊，总觉得别人会因为我太安静而想要远离我。有一天我了解到他们其实并不在乎我的意见，这件事情帮助我克服了与陌生人寒暄的恐惧。那么他们在乎的是什么呢？我了解到他们特别喜欢我对他们的对话顺势追问。
——美国肯塔基州格林维尔市的劳夫
羞怯克星第1招 善于提问，让交谈继续
请把“嗯哼”和“OK”留给机器人吧。问一些“谁”“什么”“什么时候”“哪里”“为什么”和“怎样”之类的问题。和你谈话的伙伴会非常兴奋、激动，因为你想要了解更多，而你也不必苦于缺少有趣、恰当的话题。
宁要平凡也不要简短
当你回答问题的时候，做好准备回答一些不可避免的无聊话题。不要给一两个字的回答，像下面这些……
“今年你要到哪里去度假？”“佛州。”
“你父母（小孩、兄弟、姐妹、配偶、鹦鹉）还好吗？”“很好。”
如此简单的回答一定会提早结束谈话。准备好更长一些的回答，例如：“嗯，我们本来考虑去加勒比海旅行，但是我们又觉得太贵了。后来我们看到介绍佛罗里达州的旅游手册，那里可以考虑去的地方好像有很多，所以我们……”你可以就像这样地说下去。
羞怯克星第2招 平凡好于简短
不要陷入司空见惯问题的困境之中，担心自己回答得是否完美。对于别人一定会问到的问题，要事先将答案准备好，并且一定要是一整段话，而不是简短的几个字。
人们真的会因为你脑子精密的运行，以及你做出去迪斯尼世界游玩的决定而着迷吗？并不是这样的。但是，如果你还记得的话，音乐的精髓是旋律，而不是歌词。一段长一点的回答就是一段友好的曲调。
当初你脸皮厚一点，
告诉上司“这个项目我做得很好”
你的工资早就不是这个数；
当初你脸皮厚一点，
勇敢参加新领域、新朋友的聚会，
你的人脉早就广了一大圈；
当初你脸皮厚一点，
大胆对Ta说“我就是喜欢你”，
Ta的芳心早就非你莫属……
你就是因为脸皮不够厚，
凡事犹豫退缩，
才把好事全都搞砸！
