“致癌”“剧毒” 夸大其词煽动公众恐慌
在很多时候，制造谣言者都习惯于将一件正常事件或新闻，选择性忽视关键部分，对其他部分则进行扩充、夸张、放大，再加上煽动性话语和耸人听闻的标题，令受众产生恐慌心理，其中，“致癌”“有毒”成为造谣传谣惯用的“必杀器”。十大谣言榜中，一半以上的谣言都以“致癌”“剧毒”为传播点，利用公众的恐惧心理，让谣言传播开来。
在对此类谣言辟谣时，应该主动将衍生出谣言的信息母体公布于众，并普及“脱离剂量谈毒性是不负责任的行为”的常识，使受众具有基本判别能力。
移花接木
“旧谣新炒”现象依然存在
从“巧克力蛋致癌”“17种剧毒食品”等常见型谣言可以发现，这类谣言或是将A种商品出的问题安到同种类商品B头上，或是将C事件的结果伪装成D事件的现象。因为事件相像，该类谣言让人一时难以辨别。
究其原因，谣言制造者喜欢采用移花接木的方式，将抹去关键信息和真相的视频、新闻安插到其他事物中，再胡乱编造机构名称、“国外专业权威”等，令人难以查证。这就提醒专业辟谣机构必须加大宣传力度，增强受众对于信源考证意识。
披着“科学”外衣
利用当下养生热点
时下养生风气盛行，一些谣言便将其宣扬的内容，用一些专业术语进行包装，通过“知名电视台播放”“食品专家现身说法”等方式，并采用简单实验验证，让整个内容显得科学真实。由于看起来具有权威性，采用的试验方法容易重复，这类“伪科学”谣言经常“得逞”。
该现象表明，在辟谣时需说明相关内容正确的概念和检验方法，而不是仅仅证实其错误。同时，专业人士、机构应进行定期科普，帮助受众树立正确、科学的养生观，以提高受众鉴别谣言的能力。
偷换概念
进行“反常识”加工
这类谣言是选取公众生活中最常见的食品来进行“反常识”加工。谣言制造者往往捕风捉影，通过激发受众不安全感，达到谣言转发目的。如“瓶装水中微塑料致癌”“大蒜炝锅含致癌物质”等，瞄准的就是生活里大家日常接触的食品，脱离一定环境和剂量范围，将“可能致癌物”直接与“致癌”画等号。由于此类谣言涉及的事物与每个人的日常生活息息相关，缺乏一定科学常识的受众在情急之下，容易中招。
尽管有专业的辟谣和分析，但受众在害怕、紧张和担心等情绪影响下，一时难以相信真相。所以，需要专业人士和机构不定期用通俗易懂的语言和有趣的实验，对受众进行常识教育，以帮助他们在遇到类似谣言时，能够明辨真假。
