阿牛练习葵花宝典，天天在家做十字绣，三天一幅小的，五天一.幅大的。结果他老婆出轧了。
阿牛练习寒冰掌，一杯水被他一握，一会儿功夫就成了冰块。儿子脚扭了，他用手一抹，就不疼了。老婆做饭时脸被油烫了一下，他用手捂了一会儿，成了冻疮。
一天阿牛在练习铁砂掌。把防盗门打了两个窟窿。拿起菜刀用手指戮了两个洞。再拿什么练一练？警察破案时，一个保险柜，因为密码使甪超出了规定次数。永远也打不开了。请阿牛过去帮忙，阿牛一掌打个窟窿，可是里面没有钱，只有一个手雷。
一天，阿牛在练习小李飞刀。突然发现对面楼上有人入室抢劫，就把铅笔刀扔了出去，可是对面的玻璃太硬，只打碎一层，没穿透。又把水果刀掷了出去，虽然穿透了玻璃，却被那小子接住了，反手一扔甩了过来，可是阿牛不会接，也不会闪。
一天阿牛练习葵花点穴手，嗑着瓜子在老婆身上练习，突然老婆就不动了。可是他不会解穴呀。他老婆就成了植物人。
一天阿牛练习易筋经，把隔壁刘能的半身不遂治好了，把三叔的一根筋治好了，还把楼上寡妇的不孕不育症治好了。
一天，阿牛在练习乾坤大挪移，不一会儿就把家具从楼上搬到楼下，又从楼下搬到。。。。坏了，没有计算准确，不知道搬到哪一层谁家去了。
一天阿牛在床上练习降龙十八掌，结果楼上八层的床和人都被掀翻，众人以为地震了，纷纷往外逃命。十一楼的一个兄弟直接从窗口跳了出去。还有楼上地板被打穿，单身吴小姐直接从楼上掉到阿牛的床上。吴小姐惊魂未定地说:真是太刺激了，原来是你在暗恋我，早说嘛。楼上传来马局长的声音，你小子敢？也不看看这是谁的菜！
练习隔山打牛的后果
一日，阿牛在床上练习隔山打牛，结果四楼正在做爱的夫妻被他一掌从床上打到地上了。
五楼正在睡懒觉的女人一下子站了起来，差点摔到床下。当时就尿床上了。从此，女人把卧室改到另一房间，从不睡懒觉，还半夜里失眠。
六楼的男人正要对老婆动武，结果被打倒房顶上又摔下来。从此对老婆像神一样供着。
