《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》
16、一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。
(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;
(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;
(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的;
(4)有其他正当理由需要变更的。
17、父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。
民事诉讼状
原告：姓名，民族，出生年月日，工作职务，居住地址，电话：
被告：同上(如果是单位要写明单位名称及地址和法定代表人的职务和姓名)
诉讼请求：----------------------------
事实和理由：____________________________
此 致
_____人民法院
原告人：_______(盖章)
法定代表人：_____(签章)
____年__月__日
1、准备好民事诉讼状。
2、到具有管辖权的人民法院起诉，并提交相关的证据材料。
3、按照人民法院的通知准时出席参与诉讼活动。
4、若不服一审判决或裁定，应在接到判决书后15天内或接到裁定书后10天内向原审人民法院或上一级人民法院提出上诉，并递交上诉状。”
绝大多数的解除婚姻关系以后都没办法做到轮流照顾孩子，但假如抚养权已经确定下来，那么变更抚养权的时候也应该充分考虑孩子的感受，父母如果不能谨慎处理孩子的抚养权问题，给孩子造成的影响是永久无法弥补的。
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