分腿腾越小排球

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　　课
　　教学内容  １〉  分腿腾越
　　２〉  小排球（双手下手垫球）
　　教学目标  知识目标
　　技能目标
　　情感目标
　　明确分腿腾越的练习步骤和动作要领，进一步了解小排球垫球技术。
　　学习分腿腾越，初步学会起跳动作，发展支撑跳跃能力；改进小排球双手下手垫球动作，发展灵敏、速度、协调等素质。
　　开拓学生学习时空，通过启发、对比等手段，发展学生创造性思维和实践能力，培养学生勇敢顽强、团结协作等优良品质。
　　教学重点难点  分腿腾越： ① 双脚踏跳，腾空后推手
　　②踏跳有力，支撑有力，提臂要快
　　程序
　　同学们：
　　①  你们觉得自己是一个勇敢的人吗？你有足够的勇气面对即将到来的挑战吗？
　　②  老师曾经在体操课上出过丑，练习分腿腾越的时候坐在跳箱上下不来，真有点象偷油吃的小老鼠。今天我们也要学习分腿腾越，如果你们还想让历史重演，老师恐怕不能满足你们的要求。
　　③  老师和你们一样，觉得成功其实离我们不远，只是当我们跨出第一步、第二步、甚至第三步的时候你给了自己多少信心。
　　④一睹风采：欣赏世界著名体操运动员的精彩表现。
　　①用FLASH展示分腿腾越的动作，揭示课题。
　　②用FLASH一一再现分腿腾越的动作结构
　　③用FLASH展示保护和帮助：站在器械斜前方，学生越过器械后，扶上臂，或落地后扶背、腹。
　　①  用FLASH展示中国女排二传手的精彩表现
　　②用FLASH展示小排球双手下手垫球动作：一插二夹三抬臂
　　插：两臂前伸至球下，使两臂的垫击面对准来球。
　　夹：两手掌根靠紧，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面迎击球。
　　抬：由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的大动作迎击球，身体重心水平前移。
　　③结合FLASH讲解＂垫球进网＂的场地和规则。
　　④激励学生勇敢面对挑战，体验成功的喜悦。
　　程序
　　教学内容
　　主导活动
　　主体活动
　　组织队形
　　次数
　　时间
　　引导  一、    体育委员整队、报告人数
　　二、    舞蹈＂兔子舞＂
　　（1）  单人跳
　　（2）  前后搭肩跳
　　步骤：
　　1 ）教师导入
　　2 ）教师示范、提示
　　3 ）在音乐伴奏下教师领舞
　　要求：精神饱满，语言亲切。  步骤：
　　1）    学生由五列横队走成同心圆（男生在外圆，女生在内圆）
　　2）    学生观察理解
　　3）    在教师带领下练习
　　要求：热情奔放。  由五列横队走成同心圆
　　1
　　3
　　分
　　体验  三、    分腿腾越
　　动作结构：
　　分腿腾越动作由助跑、踏跳、第一腾空与推手、第二腾空和落地等几个有机联系的环节组成。
　　二、小排球
　　（双手下手垫球）
　　要领：
　　注视来球，一插二夹三抬臂。
　　步骤：
　　1）  教师引导学生思考，激励学生质疑。
　　2）  通过讲解和示范（分解动作和保护帮助），帮助学生解决问题。
　　3 ）指导学生分组
　　4）    教师巡视、辅导学生
　　5）    展示完整动作，激发学生的练习热情。
　　要求：
　　启发学生思维，营造良好学习氛围。
　　步骤：
　　1）    教师示范 ( 错误动作 ) ，从另一角度加深学生对正确动作的印象。
　　2）    指导学生分组
　　3）    教师巡回指导
　　要求：形象、敏感  步骤：
　　1）  积极思考问题，认真观察教师示范，理解动作要领。
　　2）  组长带领下分解练习：
　　①  助跑踏跳
　　②  俯撑，蹬地成分腿立撑，推手成并腿站立。
　　③  第一腾空和推手
　　④  第二腾空和落地
　　3）  在保护和帮助下尝试完整练习
　　4）  各组进行交流、评选创造奖
　　要求：
　　① 积极思维，勇于实践
　　②    学会保护和自我保护
　　步骤：
　　1）  学生观察纠错，展示正确动作
　　2）  学生依据自身掌握情况，分组练习
　　巩固组：花式垫球
　　提高组：垫球进网
　　3）  交流经验，加深体验。
　　要求：自信、积极  分五组进行
　　组织：
　　学生根据自身情况分组
　　2
　　2
　　1
　　4
　　5
　　3
　　10
　　分 
　　回顾  一、    放松——科幻舞蹈
　　二、    课堂小结讲评，收回器材，师生道别。 步骤：
　　1）  教师引导：科幻与现实同在，努力与成功同行。
　　2）  带领学生在音乐伴奏下跳舞
　　3）  和学生交流，小结。
　　要求：简洁、明快  步骤：
　　1）  欢乐齐舞
　　2）  积极交流，交换体验。
　　要求：积极放松
　　组织：圆