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体育教案体育与保健实践课教案

  体育与保健实践课教案
  班级
  主要教材
  1、比谁起动快 2、万水千山 教
  学
  目
  标1、通过比谁起动快,运用各种姿势起跑结合快速跑,培养学生的机智、敏捷和果断的品质,提高起动速度和奔跑能力。
  2、通过万水千山的组合练习,发展学生使用绕、跳、跨、钻、翻、走、爬等方法的能力。
  3、通过练习培养学生克服困难,勇敢顽强的高尚意志。课的部分与时间
  (min .s)
  课 的 内 容
  组 织 教 学 和 学 练 法
  各项内容时间 min.s
  练习次数
  教 师 活 动
  学 生 活 动准
  备
  部
  分
  (9′)一、课堂常规则
  1、 体育委员整队,报告人数
  2、 师生问好
  Class begins !
  Good morning everyone!
  3、 教师提出本课的教学目标与要求
  4、 检查服装、鞋子,安排见习生
  二、热身跑
  三、徒手操
  1、弓箭步压腿
  2、肩绕环
  3、腰绕环
  4、膝关节绕环
  5、踝腕关节绕环要求:
  声音宏亮
  精神饱满
  服装整洁
  一、组织:
  由四列横队成一 路纵队
  二、教法:
  教师用口令指挥
  一、组织:全班由四列横队成体操队形散开
  二、教法与步骤:
  1、 教师示范动作
  2、 教师用口令指挥,并且领做
  三、要求:
  口令清晰、响亮、富有节奏感
  体育委员按四列横队整队
  要求:静、齐、快
  一、集合队形:
  ******
  ******
  ******
  ******
  一、 练习队形:
  * ****
  二、要求:
  1、静、齐
  2、听从教师的口令指挥
  一、组织:四列横队成体操队形散开
  ******
  ******
  ******
  ******
  ******
  ******
  ******
  ******
  二、学练法与步骤:
  1、学生认真观察教师的示范
  2、学生听口令
  三、要求:
  1、按口令做动作。
  2、动作要有弹性、力度、规范
  2′
  3′
  4′
  <?XML:NAMESPACE PREFIX =O />课
  的
  基
  本
  部
  分
  (23′)一、 比谁起动快
  练习方法:用站、跪、蹲等练习起动,随之跑出4-5米。改变姿势与练习方法让距追逐跑。在10米范围内拍到前面同学为胜。结合游戏进行:"黄河­ – 长江"。
  设一组为长江,一组为黄河,间隔1米面对面站立,当听到口令"长江"则为长江那一组的同学转身就跑,黄河那组同学则马上起动去追长江,被追到的人则背胜者回到起点。一、组织:
  全班成四路纵队
  二、教法与步骤:
  1、老师讲解练习方法
  2、老师讲解练习要求一、练习队形:
  * * * *
  * * * *
  * * * *
  * * * *
  二、学练法与步骤:
  1、学生听老师讲解练习方法及要求
  2、学生练习
  三、要求:
  认真、积极、注意安全
  5′
  5′
  2次
  2-3次
  课的部分与时间
  (min .s)
  课 的 内 容
  组 织 教 学 和 学 练 法
  各项内容时间 min.s
  练习次数
  教 师 活 动
  学 生 活 动钻
  绕
  爬
  跨
  翻
  跳课
  的
  基
  本
  部
  分二、万水千山
  练习方法:
  排头听到令下,从起点出发,跳过栅栏(栏架),跨过小河(垫子),钻过山洞(栏架),翻过草地(垫子),爬过山坡(山羊),绕过树林,回到终点。后面的人依次进行。
  难点:灵活运用跳、跨、钻、翻、爬、绕的各种技能。一、组织:
  全班成二列纵队
  二、教学与步骤:
  1、 请一名同学进行示范;
  2、 讲解练习方法;
  3、 强调练习中就注意的安全问题。
  三、要求
  讲解简明扼要
  一、练习队形:
  *
  *
  *
  *
  二、学练法与步骤:
  1、认真看同学的示范
  2、听老师的讲解
  3、学生练习
  三、要求:
  注意安全
  10′
  1-2次课
  的
  结
  束
  部
  分
  (3′)一、 放松操
  阿西跳跃
  二、小结
  三、布置回收器材
  四、宣布下课
  Class is over
  Good-bye everyone一、组织:
  全班成四列横队
  二、教法与步骤:
  1、老师讲解方法
  2、老师与学生一起做一、练习队形:
  ******
  ******
  ******
  ******
  二、学练法与步骤:
  1、听老师讲解
  2、与老师一起做
  三、要求:
  尽量放松,以助尽快恢复体力
  2′
  1′
  4x8拍
  预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度
  场 地 器 材
  课后小结脉
  搏
  曲
  线
  170
  160
  150
  140
  130
  120
  110
  100
  90
  80
  0 5 10 15 20 25 30 35 40   全课平均心率   100-105次/秒山 羊 2只   栏 架 4只   大垫子 2张   小垫子 2张   标志杆 6根   小学部

言意互转情动辞发师恩难忘教学谈本文的作者刘绍棠先生一生经历过一次大的起落,作为一名享誉乡里的神童,他的童年就是在光环中度过的。可是,成人后,虽然没有像仲永那样泯然众人矣,但仍逃脱不了神童带给他的副产品骄气,给他一年级语文下册第四单元生字词语汇总第4单元蚂蚂蚁蚁蚂蚁前前后前进前门空空气天空高空房房子房屋水房网网络渔网上网诗诗歌诗人古诗林树林森林林木童童话童真儿童黄黄色金黄黄瓜闭关闭闭嘴闭门立站立立正起立是是否描写月亮的词语集锦月亮即月球,是环绕地球运行的一颗卫星。它是地球的一颗固态卫星,也是离地球最近的天体(与地球之间的平均距离是38。4万千米)。以下是品学网网小编为大家整理的关于月亮的词语月露之体喻指分外的词语解释及造句在各会堂,我屡次用刑,强逼他们说亵渎的话。又分外恼恨他们,甚至追逼他们直到外邦的城邑。下面是小编精选整理的分外的词语解释及造句,供您参考,欢迎大家阅读。分外的基本解释分外fegra带时字的词语和成语有哪些有关带时字的词语相信大家应该也学习过很多,下面就由小编为大家带来关于带时字的词语及其相关知识,供大家参考,希望能够帮到您,一起来看看吧!带时字的词语有时时常时空午时过时几时古时时候大班活动设计倒计时设计思路随着幼儿离园日子的临近,随着参观完小学后,他们每天的日益兴奋,时不时会有孩子在谈论着,还有一个月就要毕业了。特别是在更换6月份日历的时候,有的朋友已经在点数着上面的日期,无大班活动我要做个环保小卫士活动目标1以幼儿周边的母亲河南官河为题材,了解如今人类对环境的破坏。2引导幼儿懂得爱护自己的生活环境,争做环保小卫士。活动准备课件青蛙金鱼柳树小草母亲河头饰各一个幼儿事先排练好母亲大班语言活动小记者专访无锡的水活动背景太湖美呀太湖美,美就美在太湖水,美丽的太湖水可以说是每个人心中的天堂。然而XX年夏天太湖蓝藻爆发,由此引发了一系列的社会问题无锡自来水发臭,难以饮用,市场矿泉水供应紧张,整大班语言海的女儿活动目标1欣赏故事,理解故事内容,体验作品表达的情感。,2喜欢善良的小美人鱼,并进行绘画表现。活动准备1水彩笔油画棒画纸等绘画材料。2幼儿用书第2册第1730页。3语言磁带或cd。大班语言狐狸爸爸鸭儿子活动目标1。在看图书的过程中,合理大胆想象表述,填补缺页完成故事。2。初步体验关爱生命的幸福感,理解父爱的伟大,产生对爸爸的热爱之情。活动准备大书活动过程1。情景导入,设下悬念师画大班语言活动夏夜里大班语言活动mdashmdash夏夜里活动目标1进一步熟悉诗歌,能有感情地朗诵诗歌。2迁移对动植物的经验,理解诗歌的表现手法。活动准备磁带教学挂图。活动过程一通过谈话回忆儿歌内容。
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