健康（分页） 总计(1326)篇    

对于没有经历过抑郁症的人来说，不可能理解抑郁症患者到底经历了什么。缺乏对精神疾病的认识和教育，以及媒体的严重错误导向，不可避免地导致对抑郁症产生错误的认识。希望...(展开)

为什么你睡了１１个小时仍然觉得疲累？为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情？什么叫做休息？好好休息个周末？好好出去旅游一下？但事实上，往往越休息越感觉...(展开)

问：我感觉自己有抑郁症，怎么办？医生你好，我现在读高二，最近总是心情不好，有时会忍不住哭泣；学习也力不从心，不想听课不想做题；也不想跟身边的人说话，只想一个人待...(展开)

抑郁症作为一种普遍的严重情绪障碍被越来越多的重视起来。各项调查数据似乎都在证明女性的抑郁症发病率是男性的两倍，虽然对于这个说法的各种质疑声不断，但无论这个说法是...(展开)

01  从不发火的人是最“危险”的人你是否也是这样的人？受了委屈总是一个人默默承受，即使有人发现了问起来，只说“我没事”“我很好”明明很难过...(展开)

几乎所有人都曾有过情绪低落，通常是因为生活中出现了烦心事或遇到了困难。但是，持续的悲伤或绝望感可能是抑郁症引起的。抑郁症是一种严重的疾病，需要治疗。建议尽快到精...(展开)

又是一桩悲剧的发生，让世人深痛不已。据新浪媒体报道：2021年４月８日下午一点，在四川乐山中心城区一所小区内，一名１７岁的高中女学生却从33楼天台跳下，永远结束...(展开)

那就是：无限承认！！！比如：情景一：感觉工作太难，不想做，开始拖延、焦虑。这时候只要简单地对自己说：“对！我承认！这个工作确实让我感到痛苦。”完毕瞬间感觉平静。...(展开)

“我感觉总是情绪低落，焦躁易怒，无法集中注意力，精疲力竭，失眠，食欲减退，为了芝麻大的小事就大发脾气，没来由地痛哭流泪，对一切都毫无兴趣。”阿珍痛苦地述说。在经...(展开)

０１什么是强迫症强迫症（ＯＣＤ）是一种慢性、“致残”的心理障碍。患有此病的患者总是被一种入侵式的思维所困扰，在生活中反复出现强迫观念及强迫行为，使患者感到不安、...(展开)

请你在常规生活中按下暂停键，问问自己：在大部分时间里，是否对未来感到异常紧张，有种近乎焦虑的感觉？是否觉得一直在被负面的、令人惊恐的消息或他人变幻无常的情绪狂轰...(展开)

０１　一束“不一样的烟火”２０２１年４月１号，愚人节，张国荣已经离开我们１８周年了。２００３年４月１日前，他是人间“不一样的烟火”；从这天以后，他是人间永远的传...(展开)

你是真的“强迫症”吗？教你区分正常人的强迫现象和强迫症。０１正常人也有偶尔的强迫现象相信部分人可能会有以下几种情况：发图片到朋友圈时一定要凑九宫格，差一张就浑身...(展开)

睡眠恐惧症是一些人由于常常失眠进而对睡眠产生害怕恐惧的心理，总是不自觉得担心自己会睡不着。所以患睡眠恐惧症的人比普通失眠者更痛苦。０１什么是睡眠恐惧症？睡眠恐惧...(展开)

睡不着有多痛苦呢？大概很多人都有这样的经历：疲惫不堪地关了灯，光线暗下来，突然就不困了。盯着天花板，像盯着深夜里的怪兽，越来越精神，就是不睡。三四点突然醒来，之...(展开)

文 | Leah当面对一位抑郁症患者时，绝大多数的人可能会小心翼翼地对待ta，去认真思索ta的每一句话，每一个行为，生怕自己一不小心说错了话或做错了事便酿成了“...(展开)

对于焦虑症，似乎真的有一样东西对任何人都管用。它就是：慢下来。焦虑症让你的头脑处于快进状态，而非正常的播放速度，要想让这个快进速度慢下来并不容易，但慢下来真的有...(展开)

心理科诊室常常见到一张张年轻稚气的脸上或淡漠、或沮丧、或烦躁的表情；翻开衣袖可见手腕上是一道道或新或旧、或粗或细触目惊心的划痕；一旁的家长或谨小慎微、或疑惑不解...(展开)

作为一名咨询师,几乎每天都会被同样的问题噎住,“请问,我这是抑郁了吗?”“请问,我的自残行为和抑郁、焦虑有关吗?”眼前这个时代不仅带来了巨大的物质表象,也不可避...(展开)

在生命的长河中,焦虑无处不在,它是生命的一种状态。时下,似乎有一股恐焦虑恐抑郁的洪流,如大浪淘沙一般冲击着人们本已脆弱的情志状态。但如果我们略微回撤一下,回到存...(展开)

不放过自己，所以越努力越焦虑，越焦虑越迷茫，时刻担心错过和失去些什么、担心未来会怎样……我发现，不论社会地位的高低，人们其实都面临着一样的心灵困境。对自己的习惯...(展开)

消极的思维模式可能让你很难从抑郁中走出来。这主要表现在两个方面,其中一个原因很明显,如果你抱着消极的想法,你更有可能被困在抑郁的状态中。另一个原因可能会让人觉得...(展开)

患上焦虑症应该怎么办?做为当下最常见的心理疾病之一，并没有很多朋友真的了解它，想早日恢复健康，我们就要从最基本的常识开始了解，今天为大家介绍相关的小知识并且推荐...(展开)

长时间让自己处于心理问题中，就会产生身体上的反应，所以长时间在高强度的压力中，真的会“疯掉”哦！“医生，我好像得了焦虑症…”“我的论文写不出来，压力好大，又特别...(展开)

这篇文章将会详细介绍各种焦虑、恐慌的分类和症状,帮助你判断自己或者身边的人是否有类似的病症。读的时候请一定要记住,文章仅供参考,不能代替专业医师的诊断和评估。焦...(展开)