健康（分页） 总计(1326)篇    

虽然看心理医生在国外是一件在正常不过的事情,但国内仍有很多人对精神心理疾病存有偏见,不愿承认自己或亲人有心理疾病,甚至认为看心理医生意味着是自己不正常或者有精神...(展开)

青少年在青春期有时候会有一些异常的表现。比如:经常会跟家长表示身体不舒服,经过检查却没有什么疾病,服用了很多药物孩子也说症状没有缓解,或者是无缘无故厌学,甚至想...(展开)

我们生活在充满不确定的时代。 实际上,虽然以前的人们也生活在许多不确定之中,但是如今,随着互联网,社交媒体和消息传递的超连通性发展,生活中的“不确定”...(展开)

来源:徐凯文演讲《时代空心病与焦虑经济学》第一次听到“空心病”这个词是徐凯文老师在一场心理学的公益论坛上讲到的。这让我想到了诗人艾略特的诗作《空心人》,“生命如...(展开)

目前大家对精神卫生服务的认识还存在一些混乱,这些常识也有一定的传播价值。希望能为抑郁症和躁郁症患者们提供一点实用的信息。我想起做过的一场关于抑郁症的讲座,针对「...(展开)

什么是抑郁症?抑郁症是一类以情绪或心境低落为主要表现的疾病总称,也是最常见的精神障碍之一。伴有不同程度的认知和行为改变,表现种类多样,可以从闷闷不乐到悲观欲绝,...(展开)

写这篇文章是源于一个知乎提问。治疗,咨询,其实是一个意思,指代的是同一件事同一个行为。就像“二狗子”和“猫蛋”都是你的名字,说哪个名字,指的都是同一个人——你。...(展开)

2020年12月1日是第33个“世界艾滋病日”，今年我国的宣传活动主题是“携手防疫抗艾，共担健康责任”。当今社会，艾滋病已成为一个严重的社会问题，而与之产生联系...(展开)

心情不好就等于抑郁症,这是大家认识上的一个误区。有的人心情不好时往往会说“我最近抑郁了”,其实,心情不好只是抑郁症的临床表现之一。01:抑郁症的核心症状有三个:...(展开)

回顾半年来的咨询案例，发现主要的咨询议题，都和焦虑情绪高度相关：无论是因孩子厌学而来求助的家长们、还是因疫情原因去不了学校的大学生们，抑或是职场中的管理人员或者...(展开)

据统计,目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人。调查指出，在失眠人群中，有80%左右的失眠与心理、精神方面的问题有关。药物缓解、睡前喝牛奶、热水泡...(展开)

尽管抑郁症常常会出现在一些社会新闻中，但仍有很多人觉得它与自己的生活离得很远。那么，抑郁症是否真的比较“小众”呢？国际精神疾病流行病学调查显示，抑郁症的终生患病...(展开)

  01  为什么抑郁症很难被人理解它是隐形的。它不是“感到有点难过”。“抑郁症”这个名称不准确,它让我想到瘪了的车胎,被刺穿了,不能动了。...(展开)

文：Kate Chang “我有时候觉得自己就像是被上紧了发条的玩具，放手后在旋转或翻跟头，不停在动，别人都太慢了，跟不上我。一旦停下来就会感到浑身不...(展开)

在目前，认知治疗技术是治疗抑郁症的重要技术。下面是抑郁症的十个思维误区，我们可以对照借鉴，认识自己，帮助他人。抑郁症是一种常见的心理问题，严重的时候可以致命。导...(展开)

导致抑郁症的原因是多种多样的,在你认为,也许是事业的不顺心、也许是婚姻或感情的破裂、也许是紧张的人际关系、也许是亲人的亡故、也许是遭遇某个对你具有影响性的事件、...(展开)

坐在对面的琳，是位苗条漂亮的女性，身穿裁剪合宜的毛料套装，窄领的边缘露出鲜红的围巾，上衣扣着银胸针，我从她的礼节性的寒暄中嗅得出心神不宁和沮丧。 在她...(展开)

昨天一则新闻上了热搜,韩国艺人崔雪莉因抑郁症在家中自杀。我以前并不知道这位明星,翻看她小时候的照片,是那么甜美可爱的女孩,近几年虽然某些行为遭人诟病,不过还是觉...(展开)

“钱少忧郁症”不是什么心理疾病,而是缺钱一族借用心理学名词进行的一番自我调侃。得了“钱少忧郁症”的人,主观上觉得自己的收入比别人低,生活条件比别人差,于是便产生...(展开)

现代社会,抑郁症发病率逐渐升高,而识别率却很低,据统计,大约只有10%的抑郁症患者得到了有效治疗,大多数抑郁症患者陷入了长时间的无助、消极、自我放弃的状态之中,...(展开)

1、如何诊断一个人是否得了抑郁症或躁狂症?既然有时候病得连自己都不知道自己病了,那么医生是怎么知道的呢?一些机智的心理学的小伙伴们(包括初学时的我),往往会回答...(展开)

心理治疗里之所以很重视过去的经历，因为很多时候，我们的行为都不是单一当下存在的。大多数行为，连接着过去的强化。爆发的感觉，连接着过去的积累。所以当我们心理出现一...(展开)

中国青少年自杀率居全球第一自杀是中国第五大死因,中国平均自杀率为23/10万,每年自杀-死亡人数近30万人。这相当于一个欧洲中等国家四分之一人口数。除了自杀成功...(展开)

焦虑是一种情绪障碍，是每个人身上都会出现的正常情绪；而焦虑症是神经症的一种，以焦虑情绪体验为主。在缺乏充分事实依据和客观因素的情况下，出现植物神经功能失调症状，...(展开)

当你深受焦虑和恐惧的困扰时，你能做点什么呢？你可以希望出现奇迹。你可以希望随着成长自然摆脱掉它。你也可以希望只要躲开它，它就会走开。你会把你生活的质量寄予在这些...(展开)