01:破大防的伤害“你看，想我一样很多人单身一样过得很好。不爱就不爱，下一个更乖。”朋友却说：“谁想像你们一样找不到男朋友啊，你们都不知道他的好……”终于考上了...(展开)

我们从听别人的话开始学习；依别人的眼色与别人互动；好像别人的看法感受，比我们自己更重要。心灵的成长从自我探索开始，这趟旅程的起点是自己：看到自己的伤痕，认清自己...(展开)

在我成长的道路上,负面的情绪很多,时时困绕着我,不但使自己难受,也影响到了家人。不知道是怎么了,高兴不起来,也感到很累。也许上天怜悯了我,我偶然间接触到心理学,...(展开)

现代生活把每个人变成了永不停歇的小宇宙,工作占据了你,家庭占据了你,朋友占据了你,脑子里永远闪过想法,有了时间永远想着休息,我们有留给自己思考的时间么?我们真的...(展开)

这个时代不缺少完美,缺少的是真实。敢于直视真实的自己,敢于不顾他人的非议,敢于活出自己想要的人生,这样的人,都是真正的勇者。  01  我只...(展开)

面对烦恼的方法:面对它、接受它、处理它、放下它——圣严法师生活中难免出现逆境,我经常劝勉大家,处理棘手的问题时,应该坦然地面对它、接受它、处理它、放下它。也就是...(展开)