首先，我们需要认识下橘皮纹划分的三个等级。
（橘皮一级）：皮肤外观看起来很光滑，但是只要稍微用力揉捏大腿，臀部等部位，便会看见橘皮状纹路。
（橘皮二级）：身体平躺时看不出有橘皮纹，不过站立时某些部位却出现难看的凹凸褶皱。（橘皮三级）：不论躺下或者站立都能清楚地看见橘皮组织。
下面，我们就来说说攻克"橘皮"的三大高危地带：
一：高危地带1：臀部
主要类型：纤维性橘皮
主要特征：皮肤表面呈现出像大理石般的白色或灰色花纹
攻克计划：臀部也要抗衰老
臀部和面部一样，弹力纤维蛋白也会因为年龄、内分泌、生活环境等内外因素的影响加速流失，引起肌肤松弛下垂等衰老迹象产生。在呵护面子的同时不要忘记臀部的抗衰老。因此，每日晚间给臀部涂抹拥有滋润效果的身体乳液，减少弹力纤维蛋白的流失，减缓橘皮纹的出现。
涂抹手法：1、先将乳液均匀涂抹再皮肤上，向上拍打臀部20下加速吸收。
2、顺时针划圈按摩有橘皮的地方。
3、重复1和2的步骤，坚持5分钟。
二、高危地带2：大腿
主要类型：水肿性橘皮
主要特征：皮肤表面出现比正常肌肤略深的浅蜂窝组织，像柠檬表皮般的纹理
攻克计划：排水加速代谢
这种橘皮组织的成因大多是水分滞留，通常是因为学业和淋巴循环不畅引起的脂肪细胞间水分积累。最直接的方法就是促进新陈代谢，从每天的饮食开始调整，多吃抗水肿食物：如香蕉、苹果、脱脂鲜奶、鱼肉和瘦牛肉，每天至少喝两升水，以便排除体内毒素和废弃物质。
三、高位地带3：腰腹
主要类型：脂肪性橘皮
主要特征：皮肤表皮出现如蜂窝般凹凸不平的脂肪团
攻克计划:精油按摩淋巴排毒
一般来说，这是由于脂肪过剩而产生的橘皮纹，尤其是生育后的女性，受孕期雌性激素的影响，脂肪囤积加速，最容易再腰腹部位产生脂肪性橘皮纹。通过人工精油按摩来进行淋巴排毒、修复皮肤、加速微循环，1个疗程就可以看到明显效果。
精油护理步骤：
1、 先进入热毯内，蒸5分钟，打开皮肤毛孔。
2、 在身体上涂抹角质平衡液，按摩全身后冲洗干净。
3、 以揉捏的手法在腰腹部位推抹植物蜂窝组织精油。
4、 再次使用热毯加热，直至身体出汗为止
5、 擦干身体后，在腰腹出处用淋巴排毒手法抹上丰盈紧致瘦身霜。
