每次谈到产后性生活的问题，总有新手妈妈会问，为什么生完孩子我一点兴致都没有？看到老公每次热脸贴了冷屁股”自己心里也过意不去，但“配合他的演出”总让自己心里不舒服。
其实啊，这也是再正常不过的事情了！女性从怀孕到生产，体内的激素会经歷非常巨大的变化。
在孕前，主要由卵巢分泌雌性激素，来维持女性的生殖功能和正常的性欲。一旦怀孕，胎盘也会加入分泌雌性激素的大军，和卵巢一起维持准妈妈身体对激素的需求。而分娩后，随着胎盘的娩出，女性体内的雌激素会急剧下降。
这种“云霄飞车”式的激素变化，会对准妈妈们的心情影响特别大，甚至还会有人出现“产后忧郁”的问题。除此之外，这种变化还可能会让女性的阴道分泌物减少，缺乏足够的润滑度，也会影响夫妻双方做“闺房运动”的品质，没有半路喊“卡”都算对得起他了！
所以，如果没兴趣就直接跟老公说，也请老公们多多理解新手妈妈们哦！准爸爸一定要给准妈妈更多的关怀和爱，性爱前调调情，帮助减轻她们各方面的心理负担，这样交出来的“作业”品质也会更高嘛！
很有“性趣”也别贪多
当然，有人没兴致，自然就有人兴致还不错。这世界，怎么看都是能量守恆的嘛！那对刚刚生产完的女性来说，可切莫贪多哦！最好全面评估自己的身体恢复状况，量力而为。
产后恢复同床初期，新手爸妈都需要适应一段时间，男性要温柔体贴一点，动作幅度也尽可能小一些，记得关心妈妈的状态，选择双方都比较舒适的体位。尤其是刚恢复的初期，大约一周一次就可以了，当然如果身体恢复很好，而且双方状态都不错，也可以适时调整。
要特别提醒大家的是，产后骨盆底肌的修复和阴道恢复一定要重视哦，这可是提高产后性生活指数的关键。怎么让产后松弛的骨盆底肌和阴道恢复如初呢？那就不得不提一下凯格尔运动了，在家就能做！
