关于孕妇睡觉的姿势，很多孕期保健书和网络文章介绍都推荐左侧卧位。作为一名妇产科医生，我当然知道这种睡姿是正确的，但是也并不绝对正确。因为大多数人孕晚期子宫是向右旋的，因此提倡左侧卧位减少子宫对血管的压迫，但也有少部分人子宫是向左旋的，还有不能忽视的问题，人是有个体差异的。
因此我认为提倡左侧卧位，但更重要的是强调侧卧位。正常人一个姿势睡觉都很累，何况产妇！因此，产妇也要变换姿势，不宜长时间保持同一种睡姿，只是要尽量避免仰卧位。我们也可以参考上面的图，买些垫子，靠枕，找一个舒服的姿势睡觉！
孕妇睡觉的姿势
