耳背是上了年岁的老人或多或少都会遇到的疑问，本来只需平时留意养护自个的听力，老人是可以防止或推迟耳背的表现的。关键在于以下六点要锲而不舍的做。
第一、不要乱用耳毒性药物，比方庆大霉素，这种药物关于年岁较大的老人一旦运用容易发生损伤听力的副作用，而且这种副作用很难反转。
第二、尽量离噪音远一些，比方建筑工地，歌厅、春节放炮等，尽量要远离或者戴上耳塞，平时看电视听音乐，也尽量把声响开小一些，尽可能坚持自个在安静的环境中。
第三、要活跃的医治和应对其他可能损伤听力的晚年缓慢疾病，比方高血压，动脉硬化和糖尿病。
第四、假如耳部呈现疾病，自个一旦发觉就应及时就诊，不要耽搁避免病况加剧造成不可逆的耳部损伤。
第五、留意饮食的科学性，老人多吃粗粮、蔬菜、海产品可有用的防止耳背，而高胆固醇和高糖高盐的食品应当尽量少吃或不吃。
第六、加强体育锻炼进步本身血液循环的状态，常常搓弄耳部，推进耳部血管微循环加畅。一起坚持杰出的心态才干有用的防止和减缓耳背表现。
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