促进宝宝生长发育的菜谱

　　想要宝宝健康的生长发育，少不了各类营养饮食的支持，在这里，小编就告诉妈妈们，宝宝多吃什么能促进宝宝生长发育。

　　营养专家提醒：肉末香干油菜丝促进宝宝生长发育!

　　肉末香干油菜丝

　　(适合2岁以上)

　　材料：瘦猪肉末50克，豆腐干30克，油菜50克，盐1克。

促进宝宝生长发育的菜谱

　　营养提示：此菜富含蛋白质、钙、铁、磷、维生素C等营养素，对宝宝补充钙质非常有益。

　　做法：

　　1.将瘦猪肉剁成肉末，豆腐干切成细丝，油菜洗净后，切成细丝。

　　2.锅置火上，放入适量油，下肉末煸炒。随后放入豆腐干丝，加适量水，烧片刻，再投入油菜丝，翻炒片刻，加入盐，炒匀即可。