济南市妇幼保健院儿童保健科主任刘丽莉
由于医学知识的普及，年轻的妈妈大都知道了母乳哺养宝宝的利益。但宝宝习惯吃母乳以后，到了该断奶时又有了新题目：不少妈妈不忍心让宝宝受罪，奶断了一次又一次，到宝宝满周岁时仍断不了。所以，一部分人就干脆让宝宝多吃一阵子再说。事实上，母乳在宝宝半岁以内是最好的自然食品，随着月龄的增长，宝宝对各种养分的需求量逐渐增多，母乳也不能完全满足宝宝的须要了。假如长期吃母乳而不及时断奶，宝宝会对其他食品不感喜好，会呈现养分不足、食欲减退、体重增长缓慢，重者呈现养分缺少性贫血。
与此同时，母乳所含养分成分及奶量只合适于１岁以内的宝宝，对１岁以后的宝宝生长发育所必须的矿物质、维生素等相对较少，母乳已经无法满足宝宝的全部须要了。即使是吃母乳的１岁以内的宝宝，也须要恰当增长辅食和鱼肝油，以填补母乳的不足。
在母乳充足的情形下，孩子完全可以吃到１岁再断奶。若母乳不足，也不必全断，可添加配方奶粉混杂豢养。可是，若孩子由于贪恋母乳，而影响了正常的辅食添加，导致养分不良时，就要当机立断，马上断奶。
断奶对于母乳豢养的宝宝来说，是一个艰苦而苦楚的过程。它是宝宝生涯中的一大转折，不仅仅关系到食品品种、豢养方法的改变，更重要的是断奶对宝宝的心理发育有极其重要的影响。一些心理学家将断奶过程称为第二次“母婴分离”。断奶传统的方法往往是当决议给孩子断奶时，就忽然中断哺乳，或者采用母亲与孩子隔离几天等方法。有的妈妈把断奶懂得为一个截断过程是错误的。孩子如忽然断奶而改喂粥及其它辅食时，心理上和精神上的不适应要比消化道的不适应更为严重。假如母亲因断奶而与孩子暂时分开，则孩子精神上受到的打击更大。蛋白质摄进不足和精神上的不安，会使孩子消瘦，抵御力下降，易患发热、感冒、腹泻等病。
对一个幼小的宝宝来说，断奶是十分艰苦的，父母应留意适时地用恰当方法为宝宝断奶。那么应当怎样顺利为宝宝断奶呢？
首先，断奶应是一个逐渐的过程。若按时为宝宝添加辅食，在宝宝半岁左右，就应当能吃相当数目标食品，此时母亲应把喂奶的次数减到只在早、晚各一次。１岁左右的孩子，逐渐变为以一日三餐为主，早、晚母乳或奶粉为辅，慢慢过渡到安全断奶。
其次，要依据气候变更和宝宝身体状态选择合适的断奶机会。假如正好在炎夏或者冷冬，可以略向后推迟一两个月再断，但最晚不要超过２岁。因天热断奶会影响孩子食欲，引起腹泻，天冷断奶轻易感冒，年纪两季断奶最好了。另外，宝宝生任何病时都不要断奶。
第三，断奶期间一定要留意养分的均衡。宝宝生长发育很快，对养分的需求量也大，假如不留意豢养方法而忽然断奶，宝宝不习惯，若养分摄进不足，就很轻易引起养分不良以及消化功能混乱。应逐渐减少母乳喂量，同时培养宝宝用勺和小碗吃食品，并留意所吃食品的种类和软硬水平。
往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝宝而言，这简直是残暴的“严刑”，会让孩子觉得受了诱骗，对母亲甚至世界发生不信赖感，更会引起孩子的愤怒和焦虑。妈妈以为宝宝会因此对母乳发生反感而放弃母乳，效果却适得其反，而且还会因畏惧而谢尽吃东西，从而影响了身体的健康。
忽然断奶，把宝宝送到外家或婆家，几天甚至好久不见宝宝。断奶不须要母子分离，对宝宝的情感来说，长时光的母子分离，会让宝宝缺少安全感，特别是对母乳依附较强的宝宝，因看不到妈妈而发生焦虑情感，不愿吃东西，不愿与人来往，烦躁不安，哭闹激烈，睡眠不好，甚至还会生病。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。
