泥状食品的添加在宝宝的成长中起到了不可估量的作用,所以爸妈一定要重视。
婴幼儿期的食品形态分为液体食品(以母乳为代表)、泥糊状食品(即过往所称的辅助食品或断乳期食品)和固体食品三种。要使宝宝达到最佳生长,须要在这三种阶段都进行科学豢养(如同三级火箭的发射)。生后立即开始母乳豢养(一级火箭),换奶期及时给予泥状食品添加(二级火箭),固体食品期进行自然食品、均衡膳食的公道豢养(三级火箭)。任何一级的豢养偏差都可造成不可逆的损失,在下一个阶段无法填补,甚至影响到宝宝的最毕生高。
从出生后的4~6个月开始进行单纯的母乳豢养或配方奶粉豢养已不能满足宝宝生长发育须要,这时是添加泥状食品的关键时期,添加泥状食品不仅有养分学的意义,而且对小儿咀嚼功能的发育、如何学“吃”和良好饮食举措的培养均有重要意义。咀嚼功能发育完善对语言才能(构音、单词、短句)的发育也有直接的影响。很多换奶期泥状食品添加不好的宝宝,在以后的语言发育方面也多有缓慢或发育不良的障碍,继而发生认知不良和操纵智商过低等情形。
添加过程要循序渐进
宝宝的消化功能发育不够完善,对新食品的适应才能较差,易发生消化功能混乱,因此在添加泥状食品时必须遵守以下各项原则,不能操之过急。
1、添加新食品要从少量开始。如添加蛋黄应从1/4个开始;添加鱼泥、肉末从一茶匙开始。
2、食品应从稀到稠、从细到粗,如先喂米糊,再喂稀粥、稠粥到烂饭;蔬菜则先喂细菜泥、粗菜泥再吃碎菜。
3、新食品必须一样一样添加,习惯一种后再添加另一种。一般每种食品需试吃4~7天,试吃阶段视察宝宝的大便和食欲以及有无过敏,若都正常才可添加另一种食品或加量。
4、在宝宝健康时添加新食品。宝宝患病时常食欲减退,消化功能下降,因此在宝宝身体不适的情形下添加新食品,宝宝常不能适应。
5、用小匙喂。添加泥状食品的同时也是练习宝宝口腔运动的机会,因此任何泥状食品都必须用小匙喂。但宝宝常会在喂新食品时呈现不愿吃、用舌头顶出、恶心或哭吵,这是宝宝正常的自我维护反响,爸妈不应以为这是宝宝不喜好吃,只要坚持喂,一般在15次以后宝宝都会吸收。
宝宝对食品的喜好和适应才能有较大的个体差异,因此泥状食品添加的时光、数目、吸收水平的快慢都因人而异,须要灵巧把握。
泥状食品添加一般在4~6月龄开始,首先添加养分米粉,由于它最不轻易引起过敏,以后逐渐添加蛋黄、菜泥、果泥,有过敏史的宝宝可延迟添加蛋黄的月龄。在6个月后可逐渐增长鱼泥、肝泥、稀粥、面条。7个月后添加肉泥、蒸蛋、豆腐和可用手指掰着吃的事物如饼干、烤馒头片、胡萝卜条等。9个月后可吃厚粥、带馅食品、粗菜泥、豆制品等。添加泥状食品的顺序也有个体差异,应依据具体情形进行,不要急于求成,一般在4~6个月天天只需添加1次泥状食品,6~12个月则添加2~3次,主食以奶制品为主。