很多人都以为丝瓜可以催乳，并以为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方，但却不明确真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络，即丝瓜络可以通乳，使乳汁分泌通畅。
南京中大医院食疗专家胡曼菁主任医师先容，丝瓜络是一种中药材，别号又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下，除往外皮及果肉、种子，洗净晒干，即为丝瓜络。
丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形，为丝状交织而成。丝瓜络味甘，性冷，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。
假如呈现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，通乳和开胃化痰的功能。
一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发明乳汁分泌兴旺，实在这重要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。
但是假如将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议呈现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，恰当服用丝瓜络，以便通络通乳。
