在怀孕的后期就应开始预防妊娠纹了，使用专业的预防妊娠纹护肤霜来预防，不要等到有了纹斑才用，那样的话基本上只能淡化斑纹色素了，不能消除斑纹了。
也可在洗完澡之后，也可涂上优质且安全无刺激的护肤油，如橄榄油就是最好的选择，能帮助皮肤保持弹性，不易撕裂皮肤组织，再加以适当按摩，使效果变得更佳。。
产后消除
每天坚持使用妈妈美霜，用前先用热毛巾热敷几分钟，然后再均匀涂上，加以轻揉的按摩，知道被皮肤完全吸收，一定要坚持，才能得到好的效果。每天在沐浴完后再进行5分钟的按摩。
除了外治，我们在饮食方面也要注意，颜色深的食物会加重体内黑色素的沉淀，使疤痕更加难以消失。妊娠纹也一样，在消除妊娠纹的期间，要少吃酱油和一些颜色深的食物，还要多补充丰富的维生素、矿物质和丰富蛋白质食物，太油、太甜、太咸的食物要少吃，多喝汤、吃新鲜蔬果。
