奶水太多的定义
当你的奶水多得可能不是漏就是喷，你的宝宝可能好不容易才含上奶头，但也许马上又挣扎着吐出来。另外，宝宝还经常会被奶呛得咳嗽或喷奶，还可能还会因此不愿意吃奶，变得很烦躁。这些都足以说明妈妈的奶水太多了，已经是母乳过多的程度了。如果不及时采取措施，不仅会给平常生活带来麻烦，也容易导致患乳腺炎。
首先，必须要知道的是，多出来的奶水不要积存在乳房内，应挤出来，你可以选择保存也可以选择丢掉，建议保存。因为淤积太多乳汁容易导致发生乳腺炎，刚挤下来的奶水，要用一个消毒过的容器给装起来。冷冻的奶水与冷藏的奶水加在一起的时候，要切记新加的要比原来已冷冻的奶水少，要不然在冰箱里，已经冷冻的奶水会被新加入的奶水解冻。在保存母乳的时候要记得给保存的奶水做上标记，日期，分成小份的来储存。
奶水太多应不吃催奶的食物
妈妈们若奶水太多，就必须要控制进补的食物，建议妈妈们可以暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。胀痛严重的话建议可以喝麦芽、谷芽(俗称二芽汤)，不过应该去正规的中药店，建议二芽应该用醋制过的，效果会更好。
如果给宝宝喂食得多，乳房受到刺激的次数也会增多，妈妈身体会认为宝宝不够奶水吃，从而分泌更多的乳汁供给宝宝食用，所以应适当减少喂奶次数。
减少挤奶的次数和减少给宝宝喂食次数的原理是一样的，都是需要减少对乳房的刺激，从而使乳汁分泌减少，长期挤奶，会让乳汁分泌得更加充沛。如果乳房胀痛得很厉害，妈妈可以去买吸奶器来吸奶。
