快好知 kuaihz

番茄鸡肝泥的做法 一款补铁超级棒的辅食做法

番茄鸡肝泥的做法

宝宝7个月左右,体内的铁几乎消耗殆尽,添加辅食初期,需要强化铁,除了高铁米粉,肝脏和红肉也是很好的选择哦~

这份鸡肝泥和番茄搭配,口感好,鸡肝不需要另外加水分搅拌,而且番茄里的维生素C还可以促进鸡肝里的铁吸收!

番茄鸡肝泥 准备食材:鸡肝20克,西红柿1个

适合 7个月宝宝

食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量

步骤:

1、西红柿用刀画十字。

2、开水中翻滚几次,这样皮特别好脱落。

3、四周切下西红柿片,不需要带籽那部分,切成丁。

4、不粘锅加少许植物油,小宝宝辅食初期中就可以使用植物油了,1岁以内每天3-5g即可。

5、番茄丁倒入翻炒,边翻炒边用硅胶铲压成泥。

6、做番茄的同时,另一只锅可以煮鸡肝了,中大火10分钟,一定煮透。

7、煮透切开是干干的,无血丝。

8、粗泥用研磨碗,细泥用料理棒,或者辅食机,料理机或者筛网。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:做法  做法词条  辅食  辅食词条  番茄  番茄词条  超级  超级词条  
亲子

 产妇坐月子饮食禁忌 5大禁忌可别...

一、忌多吃味精对成人来说吃味精是有益无害的,而如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,对婴儿的健康非常不利,导致婴儿容易出现味觉差、厌食,甚至...(展开)

亲子

 ​八绝招提升孩子的胆量

八绝招提升孩子的胆量宝宝胆小源于父母四错动辄训斥有些家长非常严厉,对孩子的要求过于苛刻,孩子稍有差错,或稍有不顺眼之处,动辄大声训斥,严厉批评,甚至采用武力进行...(展开)