我国大部分地区在气候上都是“四季分明”，我国的东部季风区属于“大陆性季风气候”，这里的大陆性体现在“冬冷夏热”，我国夏季的气温分布特点是“南北普遍高温，南北温差小”。所以我国夏季时，特别是7、8月份时各地都容易出现高温天气，此时太阳直射点位于北半球，我国各地正午太阳高度较高，是出现高温天气的重要原因。
除此之外，西北太平洋副热带高气压带的长期控制，盛行下沉气流，天气晴朗，也是造成高温天气的重要原因。特别是我国长江中下游地区，是副热带高气压带主要控制的区域，形成高温少雨的天气，俗称“伏旱”天气。我国的西北地区，由于深居内陆，距海遥远，降水稀少，天气晴朗，加上沙漠地区，比热小，而且白昼时间长，也非常容易出现高温天气。
我国长江中下游地区，属于湿润地区，地表河湖众多，空气中水汽充足，每当夏季高温天气来临的时候。地表水汽在高温下不断蒸发，加上植被蒸腾作用，在空中形成积雨云，空中水汽越聚越多，到了午后，经常会出现强对流天气，也就是“雷雨天气”，所以经常会有暴雨预警。我国北方地区，在夏季也常会由于冷空气的入侵，而形成强烈发展的锋面雨，形成暴雨天气。
