刚做过一月复盘，一月还算做了不少事。其实我一月份的状态并不算好，其中遭遇了一些情绪上的波动、工作上的失意、生活上的压力、身体上的病痛…….这不就是人生吗？哪个普通人不是过着平凡的日子？平凡的生活并不代表就平静无波，并不是只有伟大的成绩才伴随大风大浪 。
长期看职场的起伏，自己随着年龄阅历增长，遇到的人生变化也越来越多，越来越觉得人生起伏其实不算什么，只不过一个人想要不断迭代，终身成长必然会经过各种苦痛挣扎，蜕变破局，自己当然是最重要的，但光靠自己实现目标几乎是不可能的。
一个人想要走得高走得远，自然身边需要有各种各样的人，想要顺利渡过人生起伏，身边至少有两类人，一类是可以分享沟通的人，一类是可以为你托底的人。
一、能和你分享沟通的人
记得《沟通的艺术》上讲过，沟通——他人的陪伴——是人类最基本的需求之一，让你不与他人接触是一个人所能承受的最残酷的处罚。如果一个人能找到可以深入交流的人，可以无所顾忌袒露自我的人，基本就是个幸福的人，无论是抗压力还是幸福感都会强很多。
绝大部分人都没有这种幸运，因为一个人能找到可以和自己好好说话的人其实很难，很多家长和孩子，夫妻或情侣之间，明明应该是最爱、最支持对方的人，最后却成了陌路，更不要说工作伙伴因为沟通不当，很多合伙创业的朋友因为利益处理不当不欢而散的就更多了。
如果有人可以让你将心中的欢乐悲哀都可以毫无顾忌的讲出来，得到一些善意的回应，已经是幸事，更不要说得到开导和安慰，这样的朋友可谓挚友、战友。
经常会有人感叹，有人只能共富贵，和你分享成就的人多，分享痛苦的人少，这本是人之常情。但是事实上，也有人可以听你讲痛苦，但无法分享你的喜悦，因为在成功时，能不嫉妒，真心实意为你高兴的朋友也是很难得的。所以真正能同时分享痛苦和欢乐的都是极珍贵的。
挚爱亲朋如果不能长久陪伴支持，大多是多是用自己的方式对待对方，让双方渐行渐远。所以不要考验人性，埋怨人生，自己是什么，一般就会遇到什么人。
人与人之间都有一个情感的帐户，如果经常向里面存款，存款足够厚，就会在支取时比较宽松，如果存款已经是赤字，自然也会空手失望而归。
在平凡的日子里，我们就要对我们身边的人群做一个区分：分清楚到底哪些是会一直陪伴自己的人，哪些是会陪我们阶段很长一段时间，哪些只是生命中的匆匆过客。
我们经常容易犯这样的错误，对真正重要的人过于苛刻，对那些生命中的“过客”却非常宽容，对别人不吝夸赞，对自己人却百般挑剔。这样很难建立起强大丰厚的情感资产，只怕是在需要时，也很难支取。人性复杂，要培养自己的同理心，做善于沟通的人。
通过分享交流建立情感帐户无疑应该是高频的，应该多“零存整取”。 很多时候，平时沟通就要注意培养一种习惯：即使是为对方好，也应该将你想说的变成Ta想听的，能听得进的。对身边越是重要的人，越是要花心思去陪伴，去关心，去维护。
这样才能保证自己在需要分享沟通时，随时能有可以放心交流，安心商量的人。珍惜身边可以和你好好说话，休戚与共的亲人和伙伴吧。
二、可以托底的人
每个人都有过生不如死，不知所措，信心尽失的时候，在你状态最差的时候，有个人可以托你的底，承担你最差的状态，可以在你发生任何事情的时候，可以依靠，可以有个最低的基准。让你不至于往下继续堕落是人生之幸。
茅侃侃的自杀身亡，中兴工程师的跳楼自杀……每年的职场悲剧，我们细看这些当事人身边悲伤的人有，托底的人无或者太弱。
史玉柱的东山再起，褚时健的八十多岁再上事业高峰，朋友，家人都在关键时候起了非常关键的重要。
很多人能从谷底爬上来，除了他们自己非常优秀，身边一直有为他们托底的人起了极大的作用。托底的可以大多有一定的力量，托底的力量强，没有托底的人，所有都是依靠你，让你无法依靠的人，很加重你的压力。
不是每个人的都会经历重大起落，但是往往事业越大，飞得越高，受的挫折就会越大，对“底”的要求越高。即使对于普通人，也会有受挫的时候，这时环顾四周，你身边有人托底可以扶你一把吗？你的“底”是不是承受得住。
这个底很多时候是在你“得意”时构建的，你有多优秀，你的底就应该多厚，也可以多厚，可惜很多人在得意时想不到自己也需要一个托底的人。因为得意时往往身边环绕很多人，而强者也喜欢照顾别人，似乎说话的人（第一类人）不少，但是考验一个人的往往是在堕入低谷时能不能爬上来，而爬上来，就不只是感情支持，还要有托底人的能力支持。
这两类人可能是一个，也可能是一群，因为可以说话的人未必有能力一定能托住你的底，愿意托底的人也未必正好可以和你好好说话，得一已经不易，所以总体上不会太多。这往往是一个系统的过程，愿意和你好好说话的人，往往是你能和对方好好说话的人；愿意给你托底的人，多是看好你后面能重振其鼓的人，你本身的个人魅力、信用、能力、以前的人脉积累决定了你的底在哪里.......
我们普通人大多不会闯下天下的祸，但是在平凡的生活中，我们也需要人交流分享，也有低谷期的失落。
我们在平常的日子里就要常常问自己身边有没有这两类人，珍惜那些可以毫无顾忌好好说话的人，不断寻找维护托底的人。
我经常觉得幸运，愚钝如我，居然两者都有。更是提醒自己，这不是理所当然的，我也要成为别人可以说话和可以交底的人，也要忍耐身边人的种种不好的时候，和他们沟通，让他们放心，任何时候我是可以托底的那个。
如果现在你身边没有这样的人，你有没有开始有意识的建立起这样的系统？
